Stanite leđima okrenutim prema stolici sa ramenima zabačenim prema nazad i blago podignutom bradom, sa stopalima u širini ramena. Polako spuštajte zadnjicu dok ne dotaknete sjedište, zatim je polako podignite. Napravite 15 do 20 ponavljanja.
1
1/6
Čučnjevi na stolici
6 vježbi koje će vas napuniti energijom
