Vježbanje - Fitness - Arhiva strana 2 - Body.ba
Lakše nego što mislite

Lakše nego što mislite

Zabavnim vježbama do vitkog tijela

Piše: A. Ibišević

04.10.2018.

Neki ljudi jednostavno ne vole teretanu, pa biraju razne druge načine da izgube višak kilograma i ostanu u formi. Ako ste i vi tip ljudi koji nisu ljubitelj vježbanja,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Za ravan stomak

Za ravan stomak

5 vježbi uz koje ćete aktivirati trbušne mišiće

Piše: A. Ibišević

03.10.2018.

Fitness trenerica Marija Andrijašević, objasnila je da je trbuh građen od četiri različite skupine mišića, pa je važno raditi vježbe koje zahvaćaju sve skupine trbušnih... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Velike promjene

Velike promjene

Šta će se dogoditi ako svakodevno hodaš 30 minuta?

Piše: A. Ibišević

02.10.2018.

Hodanje je zadnjih nekoliko godina postalo hit zbog dobrog razloga. Ako se odlučiš na tih 30 minuta hodanja, doživjet ćeš ovih osam promjena na bolje.  Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Jeste li znali to?

Jeste li znali to?

Od previše treniranja možete se udebljati?

Piše: A. Ibišević

02.10.2018.

Jeste li čuli za iscrpljenost nadbubrežnih žlijezda? To se događa kad vježbate previše, može dovesti do debljanja, ali može i bitno utjecati na vaše zdravlje. Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Dijetni i fitness trikovi

Dijetni i fitness trikovi

Kako Gigi Hadid održava svoju vitku liniju?

Piše: A. Ibišević

01.10.2018.

Model Gigi Hadid ima zaista besprijekornu liniju koju mora održavati zbog svog posla, a na njenom Instagram profilu često možemo vidjeti što jede i kada trenira.... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Savjeti trenerice Brkić

Savjeti trenerice Brkić

Listovi se mogu preoblikovati uz ove tri vježbe

Piše: A. Ibišević

01.10.2018.

Što se tiče mišića listova i utjecaja genetike na njihov rast i razvoj postoji činjenica da u najvećem mišiću lista (onom koji se najlakše očitava sa stražnje strane... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Šta je najbolje

Šta je najbolje

Aeorobik ili pilates? Koji trening odabrati

Piše: A. Ibišević

01.10.2018.

Aerobik je skupina vježbi u kojima veliki mišići (noge, leđa, ruke) rade dulje od 20 minuta pri naporu koji tjera vaše srce da lupa na 60 do 80% maksimalne brzine. Takva... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Bitno za vaše dijete

Bitno za vaše dijete

Sve važnosti fizičke aktivnosti kod djeteta

Piše: A. Ibišević

01.10.2018.

Redovita aktivnost potiče snagu, fleksibilnost i izdržljivost. Djeca koja redovito vježbaju izdržljivija su, fleksibilnija i snažnija, kako fizički, tako i psihički. ... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Kada i kako

Kada i kako

Disanje kod istezanja, aerobnog i anaerobnog

Piše: A. Ibišević

01.10.2018.

Kod pojačanog napora se povećava količina kisika koja nam je potrebna. Disanje tada dolazi u prvi plan. Za početak je dobro znati kako disanje utječe na zdravlje i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Da ili ne

Da ili ne

Da li je zdravo trenirati napolju zimi?

Piše: A. Ibišević

30.09.2018.

Postoje brojne tvrdnje vezane za trening po hladnom vremenu. Otkrit ćemo  koje od njih su tačne, a koje su samo zabluda. Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Zašto vas konfekcijski broj ne bi trebao brinuti?

(Ne)realan pokazatelj

Zašto vas konfekcijski broj ne bi trebao brinuti?

Nakon što se veliki broj fitness stručnjaka okomio na vagu i nebrojeno mnogo puta ponovio kako to nije realan...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Svijet se zgrožava zbog objava fitness blogerke

Želi biti slobodna

Svijet se zgrožava zbog objava fitness blogerke

Fitnes blogerka Morgan Mikenas osjećala se slobodnom da objavi neke "neuobičajene" fotografije, ali naišla je...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Smršao 115 kg i skuplja novac za uklanjanje kože

Sve je moguće

Smršao 115 kg i skuplja novac za uklanjanje kože

Jedan od živih dokaza da je sve moguće napraviti uz čvrstu volju je Jack Towels, mladi momak koji se...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Victoria's Secret anđeli bez fotošopa

Prirodne ljepotice

Victoria's Secret anđeli bez fotošopa

Mnogi se pitaju kako supermodeli okupljeni u najelitniju grupu nazvanu Victoria's Secret angels uopšte...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)