Vježbanje - Fitness - Arhiva strana 2 - Body.ba
Trening program

Trening program

Kako je Alicia Vikander postala snažna Lara Croft

Piše: Body.ba

26.03.2018.

Legendarna akciona avantura Tomb Raider je dobila svoj novi nastavak, a posebno interesantno je to što je nakon fantastične Angeline Jolie sada dobila i novu, mlađu Laru... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pripremite se za ljeto!

Pripremite se za ljeto!

7 super vježbi koje će vam uništiti masne naslage

Piše: Selma

22.03.2018.

Pošto se bliži ljeto i neki već počinju paničariti kako će izgledati na plaži, tu smo da spasimo stvar. Kako bi dobro izgledali fizički i psihički  morate raditi cijelu... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Centralni stub tijela

Centralni stub tijela

Kako istegnuti kičmu: Pravilno dekompresovanje

Piše: Body.ba

21.03.2018.

Kičma je centralni tjelesni stub koji podnosi pritisak bilo da stojimo ili sjedimo, ne dozvoljavajući tijelu da se savije i padne, te održavajući ispravljenom glavu koja... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Vi birate kako izgledate

Vi birate kako izgledate

Kako mršati prema obliku svog tijela?

Piše: Selma

20.03.2018.

Za našu građu tijela 'kriva' je genetika', ali ipak možemo svjesno birati koju ćemo težinu imati i kako ćemo izgledati. Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Ne gubite vrijeme

Ne gubite vrijeme

10 vježbi koje se baš ne "isplate" raditi

Piše: Selma

13.03.2018.

Ljeto je blizu i nije preostalo puno vremena da se dovedete u formu. Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Najčešće pitanje

Najčešće pitanje

Vježbam a ne uspijevam izgraditi mišiće - zašto?

Piše: Body.ba

12.03.2018.

Najčešće pitanje s kojim se nažalost susreću fitness stručnjaci skoro svakoga dana, upravo je pitanje o razlozima neuspjeha onih osoba koje zaista redovno vježbaju i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Najpoznatija vježba

Najpoznatija vježba

Pravila ispravnih i maksimalno efikasnih sklekova

Piše: Body.ba

04.03.2018.

Teško je naći osobu koja ne zna šta su i kako se izvode sklekovi, ali ipak ogroman procenat vježbača ovu najpoznatiju vježbu sa sopstvenom težinom izvodi na pogrešan... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Kružni trening

Kružni trening

Ultimativni program vježbi za kvadricepse

Piše: Selma

03.03.2018.

Ništa ne govori o vašoj posvećenosti treningu kao definisani mišići kvadricepsa. Ovaj dio tijela nije tako lako ojačati i mnogi vježbači se suočavaju sa manjkom... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Sve što je potrebno

Sve što je potrebno

Uništite salo za 10 minuta vježbi s kettlebellom

Piše: Body.ba

28.02.2018.

Osobe koje se odlučno žele obračunati sa naslagama sala na svome tijelu, prvenstveno bi se trebale usredotočiti na vježbe cijelog tijela jer se tako spaljuje najviše... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Amandini trikovi

Amandini trikovi

Savjeti Amande Lee za stražnjicu iz snova

Piše: Selma

27.02.2018.

Prelijepa fitness trenerica Amanda Elise Lee svojim atraktivnim tijelom privukla je čak 6,5 miliona fanova na Instagramu. Naravno, Amandina stražnjica nije jedina koja... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Arat Hosseini: Najveća mlada fitness zvijezda

Već ima milione fanova

Arat Hosseini: Najveća mlada fitness zvijezda

Četverogodišnji iranski dječak Arat Hosseini, najveća je fitness senzacija na svijetu. Ovaj mali, nestvarno...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Demi Lovato pokazala strije i celulit

I dalje volim sebe!

Demi Lovato pokazala strije i celulit

Demi Lovato širi pozitivne poruke o prihvatanju svog tijela i izgleda već godinama. Pjevačica je proteklih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ošišao dreadlockse nakon 9 godina - majka u šoku

Suze radosnice

Ošišao dreadlockse nakon 9 godina - majka u šoku

Max je tinejdžer koji je počeo puštati kosu prije svoje desete godine života. Kada je dostigao dovoljnu...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Ovo su najljepše teretane na svijetu

Fitness luksuz i uživanje

Ovo su najljepše teretane na svijetu

Iako uređenost i luksuz fitness centara nemaju skoro pa nikakve veze sa samim uspjesima vježbača i njihovim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)