Vježbanje - Fitness - Arhiva strana 3 - Body.ba
Ženski svijet fitnessa

Ženski svijet fitnessa

5 vježbi za žene bez utega - izgradite jaka ramena

Piše: Selma

25.01.2018.

Danas govorimo o ramenima. Jako je čudno da žena ima jaka ramena jer " samo muškarci trebaju da ih imaju ", zar ne? Greška ! Svako treba da ojača svoja ramena, jer dok... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Siguran način

Siguran način

Izgubite 7 kilograma: Plan vježbi

Piše: Selma

25.01.2018.

Ne možete se odreći loše ishrane. Ali jednom kada budete imali svoj plan ishrane, možete se riješiti nekoliko kilograma sa ovim vježbama. Ako je vaš stomak posljedica... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Moguće je i to

Moguće je i to

Kako spaliti i do 450% više kalorija bez kardija?

Piše: Body.ba

24.01.2018.

Svi koji misle da topljenje sala bez kardio vježbi nije moguće, trebali bi s pažnjom pročitati teze koje slijede a koje su u stvari ništa drugo do zaključci naučnih... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Testirajte ravnotežu

Testirajte ravnotežu

25 minuta treninga sa fitnes loptom

Piše: Selma

23.01.2018.

Znate za veliku sjajnu loptu koju ste sigurno viđali u teretani. To je Švicarska lopta, ali također možete čuti da je zovu lopta za terapiju, lopta za rađanje, balansom... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Evo i zašto

Evo i zašto

Stop beskrajnom kardiju ako želite izgledati dobro

Piše: Body.ba

17.01.2018.

Nevjerovatno veliki broj osoba kardio vježbanje smatra glavnim i nedodirljivim načinom popravljanja tjelesne forme i dostizanja fitness ciljeva općenito. Takvi, najčešće... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Putevi do uspjeha

Putevi do uspjeha

10 laganih načina kako početi vježbati i uspjeti

Piše: Body.ba

04.01.2018.

Donošenje odluke nije teško, ali kolika je zaista volja i odlučnost da se vježba duži period sve dok se ne postignu željeni rezultati? Mnogo toga može biti protiv vas i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Laži i neznanje

Laži i neznanje

Tri najveće zablude ljudi koji počinju vježbati

Piše: Body.ba

14.12.2017.

Kada se tek počinje vježbati i postave prvi fitness ciljevi, neke od najučestalijih zabluda vezanih za funkcionisanje ljudskog tijela isplivaju na površinu i većinu... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Bez tegova

Bez tegova

6 najboljih vježbi za biceps sa sopstvenom težinom

Piše: Body.ba

05.12.2017.

Mišićave ruke i bicepsi poput kamenih kugli, jedan su od najboljih znakova snage i fizičke spremnosti. Zbog toga nije ni čudno što svi žele imati snažne ruke, pa čak i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Najproblematičniji dio

Najproblematičniji dio

Vježbe za zatezanje donjeg dijela stomaka

Piše: Body.ba

29.11.2017.

Kada je riječ o taloženju masnih naslaga na ljudskom tijelu, daleko najproblematičniji dio je donji dio stomaka, naprosto omiljena lokacija za nakupljanje sala. Ne samo... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Za čelične pločice

Za čelične pločice

Pet vježbi za pogađanje svih predjela stomaka

Piše: Body.ba

07.11.2017.

Za razliku od ostalih grupa mišića, specifičnost trbušnih mišića je ta što se nalaze na najpodložnijem mjestu za nakupljanje masnih naslaga, pa nije ni čudno što ih tako... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Top 10 ženskih akcionih zvijezda

Atraktivne i snažne

Top 10 ženskih akcionih zvijezda

Hollywood ne promoviše samo snažne muškarce i njihove nepobjedive filmske likove. Postoje i snažne i ujedno...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Sylvester Stallone: Glumac kom se i sportisti dive

Istinski borac na platnu

Sylvester Stallone: Glumac kom se i sportisti dive

Sylvester Stallone jeste jedan od najpoznatijih glumaca svih vremena čiji filmovi već decenijama inspirišu...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Predstavljen novi NIKE model patika za CrossFit

Metcon Boot Camp

Predstavljen novi NIKE model patika za CrossFit

Ovaj sport je u samim začecima u Bosni i Hercegovini, dok u svijetu okuplja veliki broj sportista i fanova....Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)

>Odmorite oči uz neodoljivu Lauren Simpson

San muškaraca

Odmorite oči uz neodoljivu Lauren Simpson

Ova plavuša je ostvarenje sna svakog muškarca. Ona je lijepa, seksi, ima savršeno tijelo, duhovita je, a zna...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)