Vježbanje - Fitness - Arhiva strana 34 - Body.ba
Uživajte u zdravom tijelu

Uživajte u zdravom tijelu

Vježbanje za zdraviji kardiovaskularni sistem

Piše: Body.ba

21.05.2012.

U ovom članku ćemo pisati o poboljšanju aerobnog izvođenja i držanje kardiovaskularnih bolesti dalje od vašeg srca. Očito ovo uključuje oboje, kako vježbe tako i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Poboljšate formu

Poboljšate formu

Kardio vježbe za osobe starije dobi

Piše: Body.ba

10.05.2012.

Nema sumnje da starenje mijenja izgled tijela, ali također utječe na sposobnost vježbanja. Maksimalan broj otkucaja srca se smanjuje porastom godina, što znači da srce i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Dosegnite maksimum

Dosegnite maksimum

Pet učestalih pitanja o kardio treningu

Piše: Body.ba

06.05.2012.

Mnoge zanima kada raditi kardio trening. Da li ga je bolje raditi prije ili poslije treninga sa težinama?! Mnoge zanima kako da budu sigurni da ne rade previše kardio... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Ego vam je neprijatelj

Ego vam je neprijatelj

Poboljšajte slabosti i dosegnite puni potencijal

Piše: Body.ba

04.04.2012.

Jeste li primijetili da naginjete u teretani onome u čemu ste dobri? Ako možete podići veliku težinu, onda se zateknete svaki put kad odete u teretanu da radite upravo... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Brojači kalorija

Brojači kalorija

Da li monitori kalorija zaista rade?

Piše: Body.ba

22.03.2012.

Monitori kalorija mogu biti potrebna motivacija za intenzivan kardio trening, ali postavlja se pitanje da li zaista pokazuju ispravne vrijednosti. Stručnjaci su se... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

High and Low Impact

High and Low Impact

Vježbe niskog i visokog utjecaja

Piše: Body.ba

20.03.2012.

Kad radite na programu vježbanja, jedan od faktora na koje morate paziti jeste da li uključiti vježbe niskog ili visokog intenziteta. Neki se čak odluče u program... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pitanje i odgovor

Pitanje i odgovor

Možete li raditi na trbušnjacima svaki dan?

Piše: Body.ba

15.03.2012.

Svi žele dobro izrađene trbušne mišiće, ali trebate li raditi na njima svaki dan da postignete svoj cilj? To je vrlo često pitanje. Odgovor bi bio da što više radite na... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (4)

Šta trebate znati o njima

Šta trebate znati o njima

Kardio sprave

Piše: Body.ba

15.02.2012.

Vaše tijelo uporno ide ka tome da bude najbolja kardio sprava. Da li su kardiovaskularne vježbe učinkovite ili ne malo je povezano sa spravom nego što mislite. Kardio... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Trake otpora

Trake otpora

Elastične trake za trening snage

Piše: Body.ba

09.02.2012.

Ova jednostavna pomagala, u raznim bojama, neka i sa ručkama, kad nemate drugih mogućnosti mogu poslužiti za vježbe kompletnog tijela. Obzirom da se zgodne za ponijeti u... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Program vježbanja

Program vježbanja

Vježbe za stražnjicu sa Nicole Wikins

Piše: Body.ba

15.01.2012.

Nicole Wilkins je fitness takmičarka visoka 167 cm, a ima 59 kg. Gimnastičarka je od trinaeste godine, kad je počela pokazivati zanimanje za zdravlje i lijep izgled... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)



BlaBla

>Obaranje svjetskog rekorda u povlačenju autobusa

Izazov Terryja Hollandsa

Obaranje svjetskog rekorda u povlačenju autobusa

Učesnik finala World's Strongest Man 2018 takmičenja Britanac Terry Hollands, iskoristio je vrhunac...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Prije je težila 154 kg, a danas trči na 100 milja

Izborila se s dijabetesom

Prije je težila 154 kg, a danas trči na 100 milja

Da je uz jaku volju sve moguće, fantastično pokazuje proces transformacije 54-godišnje gospođe Thee Cronje,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Više kilograma, a ljepši izgled: Moguće je!

#ScrewTheScale

Više kilograma, a ljepši izgled: Moguće je!

Fitness stručnjaci stalno ponavljaju kako broj očitan na vagi nije stvarno mjerilo tjelesne forme, a čini se...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)

>Ponižavao je pogrešnu djevojku i dobio šaku u lice

Fitness dama Lanna Carr

Ponižavao je pogrešnu djevojku i dobio šaku u lice

Atraktivna Lanna Carr, profesionalni je fitness model, Figure PRO takmičarka i powerlifterka, koja pored toga...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)