Vježbanje - Fitness - Arhiva strana 34 - Body.ba
Izbor stručnjaka

Izbor stručnjaka

Kombinacijske vježbe za učinkovit i brz trening

Piše: Body.ba

20.02.2013.

Ako ste nekad propustili trening ili odlazak u teretanu jer ste pomislili da nemate vremena, ove vježbe kombinacije su možda baš ono što trebate da učvrstite vrijeme... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Radite to pametno

Radite to pametno

Sedam ideja za aktivan oporavak

Piše: Body.ba

23.01.2013.

Da li vam „aktivni oporavak“  djeluje paradoksalno? Oporavak se tradicionalno odnosi na određeni  period bez vježbanja, dok je aktivnost potpuno suprotno. Fitness ... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Prema izboru stručnjaka

Prema izboru stručnjaka

Koje su najbolje vježbe za trbušnjake?

Piše: Body.ba

16.01.2013.

Pored  svih mišića u tijelu, trbušni mišići su uglavnom uvijek izabrani kao primarni  na koje se fokusiramo. Ko ne bi volio imati pločice? Čini da ima milion sprava  i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Mitovi

Mitovi

Pet čestih pogrešnih shvatanja u fitnessu

Piše: Body.ba

04.01.2013.

Sa svim dostupnim informacijama koje nas okružuju u teretani, na internetu i u novinama, teško je i najiskusnijim vježbačima da se bore sa raznim činjenicama i mitovima.... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Savjeti stručnjaka

Savjeti stručnjaka

Najbolje HIIT vježbe na traci za gubitak sala

Piše: Body.ba

22.12.2012.

Iako su mnogi pobornici isključivo trčanja na otvorenom zbog sigurnosnih briga na traci, kad zima dođe, svi često  napravimo ustupke u vezi vježbanja, jer kad padavine... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Outdoor

Outdoor

Pobijedite krizu zimskog vježbanja

Piše: Body.ba

10.12.2012.

Zimsko vrijeme može frustirati i one najspremnije za vježbanje. Vjerovatno niste jedini koji bi prije izabrali noć pred TV ekranom nego trening u teretani. Ali, kako... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Gym Etiquette

Gym Etiquette

Ultimativni vodič za ponašanje u teretani

Piše: Body.ba

28.10.2012.

Ni za jogu, kružne vježbe, supersetove ne postoji pravi niti krivi način da uđete u formu. Sve to donosi znoj, zapravo? Ali, ne ostavimo taj znoj na podlozi, ili dlake u... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Savjeti za žene

Savjeti za žene

Top 5 savjeta za treniranje svakog dijela tijela

Piše: Body.ba

14.10.2012.

Postoji mnogo vježbi za svaki dio tijela da je dosta teško odgonetnuti koja od njih će ponuditi najbolje rezultate. Felicia Romero, profesionalni trener i predstavnica... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

„Provjeru pomoću vrata"

„Provjeru pomoću vrata"

Trebate li vježbati kad ste prehlađeni?

Piše: Body.ba

23.09.2012.

Mnoge ljude „uhvati“ gripa dvaput godišnje, ali to ne treba da napravi totalni haos u rutini života i fitnessa. Neke fizičke aktivnosti mogu biti prihvatljive dok ste... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Trčite ispravno

Trčite ispravno

Vodič za trkače: kako spriječiiti i liječiti žulj?

Piše: Body.ba

22.09.2012.

Kad se odlučite za redovito i dugotrajno trčanje, morate se potpuo pripremiti. Kupiti nove patike, doro se istegnuti. Ali, vrlo vjerovatno da će se u prvoj sedmici... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Djevojka koju smatraju najzgodnijom na svijetu

Angelica Teixeira

Djevojka koju smatraju najzgodnijom na svijetu

U svijetu ženskih fitness takmičenja postoji nekoliko kategorija, a ona koja privlači daleko najviše pažnje i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Jare Ijalana je najljepši dječiji model na svijetu

Buduća Naomi?

Jare Ijalana je najljepši dječiji model na svijetu

Ako se nekome može predvidjeti velika karijera u svijetu modelinga i ljepote, onda je to petogodišnja...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Gordon Ramsay je najspremniji kuhar na svijetu

Čelični kuhar

Gordon Ramsay je najspremniji kuhar na svijetu

Posao kuhara se skoro pa obavezno veže za pojmove ogromnog stomaka, nezasitog apetita i osobe koja nema...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Trenerica J.Lo mami uzdahe muškaraca

Starija bolje izgleda

Trenerica J.Lo mami uzdahe muškaraca

Svima je poznato da slavna Jennifer Lopez izgleda potpuno nevjerovatno za svoje godine i jednostavno je žena...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)