Vježbanje - Fitness - Arhiva strana 4 - Body.ba
Dođite i do maratona

Dođite i do maratona

Za bolje trčanje primjenite ovih 7 savjeta

Piše: Selma

09.02.2018.

Trčanje je jedna od najpopularnijih aktivnosti. Ne samo da je dobro za zdravlje, nego je i besplatno. Trčati možete bilo gdje i bilo kada što je još bolje. Kada je riječ... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Izgradite mišiće

Izgradite mišiće

Super plan - Za 10 sedmica 5 kilograma mišića

Piše: Selma

08.02.2018.

Sve što trebate učiniti jeste da se i dalje držite svog uobičajenog treninga i svake sedmice mu dodati po jedan mali trik. Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Super vodič

Super vodič

Kako saznati da li ste napredovali u treningu ?

Piše: Selma

07.02.2018.

Praćenje fitness napretka je sastavni dio treninga, ali se često zanemaruje. Postoje dvije stvari koje biste trebali znati kako biste vidjeli rezultate: gdje ste... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pokrenite se

Pokrenite se

6 vježbi koje će vas napuniti energijom

Piše: Selma

07.02.2018.

Ne volite gubiti vrijeme i jako vam je važno da ga iskoristite na najbolji mogući način? Onda biste trebali razmisliti da učinite nešto zdravo za vaše tijelo, u... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Zbog toga su mali i slabi

Zbog toga su mali i slabi

4 greške koje muškarci i dalje prave u teretani

Piše: Body.ba

06.02.2018.

Iskustvo i edukacija su ključ uspjeha u izgradnji tijela i razvoju snage kako kod takmičara, tako i kod samih rekreativaca. Međutim, neke stvari teško izbacuju iz glave... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Šta je teže ?

Šta je teže ?

Da li je lakše istrčati maraton ili poroditi se ?

Piše: Selma

04.02.2018.

Hej mame, ako razmišljate o dodavanju trčanja maratona na svoj popis, znamo da to možete učiniti. Prema novim istraživanjima, porođaj je teži od pređenih 26,2 uzastopnih... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Prije 126 godina

Prije 126 godina

Kako su izgledale prve fitnes mašine 1892 godine

Piše: Selma

03.02.2018.

Kad uđete prvi put u teretanu zapitate se kakve su to sve sprave i  za šta služe. Mašine za vježbanje mogu da vas zbune na početku. Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Savjeti za razvijena prsa

Savjeti za razvijena prsa

Izgradi masivna prsa bez upotrebe bencha - Top 8

Piše: Selma

01.02.2018.

Samo zato što je dan za vježbe prsnog koša ne znači da ste prisiljeni odraditi trening na benchu. Za čisti rast mišića prsa, postoji nekoliko vježbi koje će vas odvesti... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Savladajte 3 metode

Savladajte 3 metode

Kako pobijediti u uličnoj borbi - Ubitačni udarac

Piše: Selma

30.01.2018.

Ako ste ikada bili u uličnoj borbi, vjerovatno ste se zabrinuli oko mnogo stvari. Da li protivnik trenira neku borilačku vještinu, posjeduje li neko oružje i da li će... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

U toploti doma

U toploti doma

Sedmični program vježbanja bez izlaska iz kuće

Piše: Body.ba

29.01.2018.

Hladni dani i padavine nisu prepreka izgradnji dobre tjelesne forme i unapređenju kondicije. Koliko god to izgledalo nemoguće, zaista je moguće i graditi mišiće i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Arat Hosseini: Najveća mlada fitness zvijezda

Već ima milione fanova

Arat Hosseini: Najveća mlada fitness zvijezda

Četverogodišnji iranski dječak Arat Hosseini, najveća je fitness senzacija na svijetu. Ovaj mali, nestvarno...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Demi Lovato pokazala strije i celulit

I dalje volim sebe!

Demi Lovato pokazala strije i celulit

Demi Lovato širi pozitivne poruke o prihvatanju svog tijela i izgleda već godinama. Pjevačica je proteklih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ošišao dreadlockse nakon 9 godina - majka u šoku

Suze radosnice

Ošišao dreadlockse nakon 9 godina - majka u šoku

Max je tinejdžer koji je počeo puštati kosu prije svoje desete godine života. Kada je dostigao dovoljnu...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Ovo su najljepše teretane na svijetu

Fitness luksuz i uživanje

Ovo su najljepše teretane na svijetu

Iako uređenost i luksuz fitness centara nemaju skoro pa nikakve veze sa samim uspjesima vježbača i njihovim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)