Cristiano Ronaldo otkrio trening program nogu

Ležeće uvijanje kukova

Serija: 1

Ponavljanja: 50

Odmor: 0 sekundi

Bočno ležeće uvijanje kukovima

Serija: 1

Ponavljanja: 40 svaka strana

Odmor: 0 sekundi

Bočno ležeće T-istezanje

Serija: 1

Ponavljanja: 40

Odmor: 0 sekundi

Plank

Serija: 1

Ponavljanja: 50 sekundi

Odmor: 0 sekundi

Čučanj sa sopstvenom težinom

Serija: 1

Ponavljanja: 50

Odmor: 0 sekundi

Iskorak unazad

Serija: 1

Ponavljanja: 40 sekundi

Odmor: 10 sekundi

Prethodna 1/4 Naredna

Komentari (1)

14.04.19. 05:56

Super program obozavam ronaldov program

Blagomir kruscic

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.