Čak i ako želite vježbati svaku večer poslije posla, svjesni ste da to znači i manjak vremena za druge aktivnosti. Upravo zato započnite s malim promjenama i nekoliko puta sedmično u raspored uvrstite odlazak na trening. Osim što ćete tako imati kontrolu nad svojim vremenom, imat ćete i više energije za treniranje.