Fitness, bodybuilding, zdrava ishrana, zdravlje, kako smršati, kako povećati mišićnu i tjelesnu masu

Fitness

30 minuta hodanja svaki dan čini čuda za vaše tijelo

Hodanje je odličan način za poboljšanje i održavanje ukupnog zdravlja. Samo 30 minuta dnevno može povećati kardiovaskularnu kondiciju, ojačati kosti, smanjiti višak tjelesne masnoć...

Arhiva

Ishrana

Potajno vas debljaju: Namirnice koje sadrže šećer, a da toga niste ni svjesni

Šećer se s pravom može nazvati najvećom pošasti u ishrani jer ne samo da stoji iza cijelog niza oboljenja koja haraju Planetom, već ga je i jako teško izbjeći jer se doslovno nalaz...

Arhiva

Voda

Uz ove namirnice možete zaboraviti na nadutost

Nadutost je neugodna pojava koja se može dogoditi bilo kome. Uz dehidraciju, krivi odabir namirnica je glavni uzrok nadutosti. Nadutost je vrlo lako spriječiti ili "liječiti" uz ma...

Arhiva

Lifestyle

80-godišnjak apsolutni hit kineskog Fashion Weeka

Da je moguće biti u dobroj tjelesnoj formi i u poznim godinama starosti i pritom izgledati zaista fantastično, pokazao je debitant na Fashion Weeku u Kini 80-godišnji Wang Deshun.

Arhiva

Zdravlje

Deset najboljih efekata fudbala na zdravlje

U novije vrijeme na fudbal se gleda kao na jako profitabilan sport, te se prilikom odabira sporta koji će trenirati još kod dječaka, slava i novac stavljaju na prvo mjesto, pa tek...

Arhiva

Magazin

Ona je popuno promijenila svoj život noseći bikini

Kathleen Eggleton je fitness model, takmičarka u bikiniju i poznata ličnost na društvenim mrežama iz Ontarioa u Kanadi. Svoje fitness putovanje započela je kao način preispitivanja...