Kada se tek počinje vježbati i postave prvi fitness ciljevi, neke od najučestalijih zabluda vezanih za funkcionisanje ljudskog tijela isplivaju na površinu i većinu zaustave na putu napretka čak i prije pojave prvih ozbiljnijih promjena.
Tri najveće zablude ljudi koji počinju vježbati
Laži i neznanje
Kada i na koji način ubaciti vježbe s tegovima u svoj trening plan, te na koji način konačno izraziti atraktivne trbušne mišiće, pitanja su za koja se najčešće vežu takve zablude.
0/3
Kreni
