Čučanj

Vježbe za savršene noge: 5 vježbi za dame

Već proslavljena vježba kada je donji dio ženskog tijela u pitanju. Osim što se čučnjevima treniraju kvadricepsi i manjim dijelom ostale mišićne grupe nogu, pri izbačaju tega posebnu podršku pružaju mišići zadnjice. Stoga, ovo je nezaobilazna vježba za dame kojima je ovo omiljeni atribut.

Prethodna 1/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.