Zašto trebaš prestati nositi šminku dok vježbaš - Body.ba

Za vaše dobro

Zašto trebaš prestati nositi šminku dok vježbaš

Piše: A. Ibišević

Utorak, 02.10.2018.

Kad pregledavaš društvene mreže, sigurno vidiš prijateljice, ali i poznate osobe koje objavljuju savršene selfieje iz teretane, odnosno imaju šminku na licu dok vježbaju. Razumijemo da neko želi sakriti bubuljicu ili dvije, ali puder na licu dok vježbaš nikako nije dobra ideja.

Šminka pokriva znojne žlijezde

"Zarobiti bakterije i znoj u porama može povećati broj pora tijekom vremena i uzrokovati mitesere, a zadržavanje topline može pogoršati stanja osjetljiva na temperaturu, što u konačnici uzrokuje crvenilo i neravnomjeran ten", rekla je dr. Nazarian.  Dakle, šminka pokriva naše znojne žlijezde, koje mogu začepiti pore i dovesti do akni ili iritacije. Iako je cilj ne vježbati sa šminkom, ponekad nemamo vremena ili ju jednostavno zaboravimo ukloniti prije vježbanja. Za ovakve situacije važno je imati na umu da nije sva šminka jednaka. Dr. Nazarian tvrdi ako nemaš izbora i vremena uklanjati šminku, koristi onu koja ne začepljuje pore i drži se lakših verzija, ne onih na bazi ulja.  "Proizvodi u boji mogu dodati tu boju i dati sjajni izgled bez upotrebe šminke", kaže ona. I ako nosiš šminku tijekom trčanja, svakako operi lice sredstvom za čišćenje.  Na kraju dana, dermatolozi se slažu da je najbolja stvar koju možete učiniti za vašu kožu je potpuno uklanjanje preparata prije vježbanja. Čak i naizgled manje prijetnje kao što je vaš savršeno eyeliner, maskara i ruž za usne trebaju biti obrisani.  "Vjerojatno će se razmazati tijekom snažnog vježbanja i mogu začepiti nježne pore oko očiju i usta, što dovodi do ječmenaca i mitesera oko usana", kaže dr. Nazarian.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


IZDVOJENE TEME

>Gluten kod nekih ljudi utiče na depresiju

Reakcija mozga

Gluten kod nekih ljudi utiče na depresiju

Nakon što je postalo jasno da prilično veliki broj ljudi širom svijeta ima određene doze netolerancije na...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Zaista je teško vjerovati da ona ima 49 godina

Nevjerovatna J.Lo.

Zaista je teško vjerovati da ona ima 49 godina

Lansiranje nove linije odjeće za vježbanje i reklamiranje iste na samoj sebi, sa 49 godina već prelazi u nivo...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>"Nikako se ne mogu se udebljati": Ovo je 7 razloga

Pokrenite masu

"Nikako se ne mogu se udebljati": Ovo je 7 razloga

Toliko je mnogo onih koji često govore kako se ne mogu udebljati šta god da rade i koliko god da jedu. Iako...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)