1 1/4

Riblje ulje

Hrana i akne: Namirnice koje smanjuju ovu pojavu
Hrana i akne: Namirnice koje smanjuju ovu pojavu

Ova jedna od najzdravijih masti koje se mogu naći u ljudskoj ishrani, pored svih uticaja na zdravlje srca, imunitet i brojnih drugih, također je i sjajan borac protiv akni. Omega 3 masne kiseline utiču na izlučivanje sebuma i održavanje hidratacije kože, uz to, utiču i na smanjenje upalnih faktora koji obično prate akne i povećavaju rizik od njihove pojave.

Ovo je još jedan pokazatelj da bi pored suplementa u vidu ribljeg ulja, sama riba trebala biti česta namirnica na trpezama.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak