Nutricionizam - Ishrana - Arhiva strana 3 - Body.ba
Namirnice bez škroba

Namirnice bez škroba

11 namirnica koje vas neće udebljati

Piše: Selma

31.03.2018.

Svima je poznato da ne postoji hrana bez kalorija, ali američka nutricionistkinja dr. Lisa Young podsjeća na 11 namirnica koje možete jesti u velikim količinama, a da se... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Povećajte unos jaja!

Povećajte unos jaja!

Jaja: Upravo ono što vam treba za izgradnju mišića

Piše: Selma

30.03.2018.

Vjerojatno razmišljate i o povećanju unosa jaja što je odlično, jer ćete samim time povećati i mišićnu masu. A što je s vama ostalim mišićavim mrcinama koji izbjegavate... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Stop gnjecavim sendvičima

Stop gnjecavim sendvičima

Zaboravite kečap u boci, sada dolazi u kriškama

Piše: Selma

29.03.2018.

Voliš kečap? Naravno, ko ga ne voli! Ali, znaš što nam nije drago? Kako se zamrljamo s njim. Zato evo inovacije - kečapa u listićima. Ovo je novost koju jednostavno... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Sir sa malo kalorija

Sir sa malo kalorija

Zrnati sir: Pun proteina i odličan izvor kalcija

Piše: Selma

28.03.2018.

Iako je većina sireva energetski bogata, zrnati sir, odnosno svježi sir, jedan je od rijetkih sireva koji se diči niskom kalorijskom vrijednošću, a bogatom nutritivnom. Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Najgore od najgoreg

Najgore od najgoreg

5 namirnica koje treba uvijek izbjegavati

Piše: Body.ba

27.03.2018.

Prerađena hrana generalno spada među najlošije moguće odabire za ishranu, pa svaki stručnjak i fitness profesionalac svoje obroke bazira isključivo na zdravim i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Možda ipak nisu?

Možda ipak nisu?

Jesu li proizvodi bez glutena zdraviji?

Piše: Selma

27.03.2018.

Bezglutenski proizvodi dobri su za ljude alergične ili netolerantne na taj sastojak, ali milioni drugih koji su izbacili gluten kako bi smršali ili poboljšali... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Najbolje preporuke

Najbolje preporuke

Vegetarijanska ishrana i proteini: Top 5 izvora

Piše: Body.ba

25.03.2018.

Izvori proteina za vegetarijance predstavljaju centralno pitanje ljudi koji su se odlučili za način ishrane bez mesa, a koji istovremeno žele izgledati dobro i biti... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Otkrijte novi trend

Otkrijte novi trend

Jedna od najpopularnijih salata na Instagramu

Piše: Selma

25.03.2018.

Instagram je savršeno mjesto želite li se inspirisati i voditi bolji život. Pri tome, naravno, ne mislimo na "filtrirane" fotografije idiličnog života raznoraznih... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Mršajte uz celer

Mršajte uz celer

Zašto u dijetu trebate uključiti celer?

Piše: Selma

24.03.2018.

Jeste li znali da celer sadrži tzv. negativne kalorije što znači da ih naše tijelo dok ga jedemo sagorijeva više nego što ih on sam ima? Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pogrešna ishrana

Pogrešna ishrana

8 znakova upozorenja da unosite previše šećera

Piše: Body.ba

22.03.2018.

Hrana sa šećerom u svom sastavu je nevjerovatno ukusna i svi oni koji kažu da to nije tačno - lažu. Međutim, sve što je dobro ima i svoju cijenu. Cijena dobrog ukusa... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Evo šta je Audrey Hepburn jela svaki dan

Filmska i modna ikona

Evo šta je Audrey Hepburn jela svaki dan

Audrey Hepburn je ikona iz više razloga. Ne samo da je bila nadarena, da je bila dobitnica Oscara i posvećeni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>I Victoria's Secret anđeli se bore s kilogramima

Bridget Malcolm

I Victoria's Secret anđeli se bore s kilogramima

Mnogima zvuči nevjerovatno da kroz slične probleme s kilograma uopšte mogu prolaziti i neki od najuspješnijih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Šta se dogodi kada pijete 10 limenki cole dnevno?

Pio i bilježio promjene

Šta se dogodi kada pijete 10 limenki cole dnevno?

George Prior je 50-godišnji otac dvoje djece koji je cijelom svijetu želio jednom za sva vremena tačno...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Tjestenina sa sosom je obrok najvećeg šampiona

Šampionski obrok

Tjestenina sa sosom je obrok najvećeg šampiona

Tjestenina je jedan od najlakših izvora ugljikohidrata za varenje koji sa sobom nosi ogromnu kalorijsku...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)