Proteini: 22,8 grama
Bijelo riblje meso je ujedno jedan od najkvalitetnijih izvora proteina koji uopšte postoje na svijetu. Dok kupovina i priprema svježe ribe mogu biti veoma skupi, kvalitetan proteinski obrok u vidu mesa tune se može naći po dosta niskoj cijeni. Naravno, riječ je o konzervama.
