Šumska jagoda je malo voće koje je jako ukusno i korisno. Ova jagoda je jedna od 400 poznatih tipova, ali je svakako najomiljenija. Mala, ukusna i neodoljiva je možda najprecizniji opis ovog voća, ali narodna medicina kaže da je isto tako i izuzetno zdrava. Ko to još kaže da ono što je zdravo nije i ukusno.
Šumska jagoda - mala, ukusna i moćna
Svi je volimoOve jagode se mogu naći po planinama u periodu od maja do septembra. Ovaj plod je bogat vitaminima, samo jedna šaka puna ovih jagoda obezbejđuje količinu vitamina C za cijeli dan. Osim vitamina C, ovaj plod sadrži i vitamin B, kalcijum, kalijum, magnezijum, fosfor, tanin, flavonoid i vitamina E. Veliko prisustvo mangana u ovoj voćki, čini ja izrazito zdravim za mozak, nervni sistem, krv, kosti i cijeli metaboloizam. Preporučljivo je da se pere, svakako kao i svako drugo voće, ali ne pod jakim mlazom vode, jer na taj način gubi svoje hranjive vrijednosti.
Šumska jagoda je odličan lijek protiv opstipacije i odlične su za sve one koji pate od lijenih crijeva. Osim toga, odlične su protiv proljetnog umora, detoksiraju tijelo, a mogu je konzumirati i dijabetičari. Od šumskih jagoda se može praviti i čaj koji je dobar za pročišćavanje bubrega, jetre i krvi.
Šumska jagoda je dar za organizam, odlična je za srce i krve sudove, djeluje pozitivno na regulisanje krvnog pritiska. Sadrži jako malo kalorija, zato se može konzumirati i dok se drže dijete, jer je dobra i u borbi sa celulitom.