Nakon napornog dana, porodičnih obaveza, stresa na poslu slabo ko od nas stigne da odvoji vrijeme za fitnes ili vježbanje. Jedino vrijeme kada možemo to "ugurati" u naš raspored je...
Ukoliko ležite u krevetu dok osjećate da vam je glava kao bubanj a stomak kao da ste bili na roller coaster-u 20 puta zaredom, te se pitate zašto ste pili toliko prethodne noći,...
Ako se borite sa viškom kilograma već duže vremena i pokušavate na razne načine da smršate, imamo dobru vijest da sva istraživanja upućuju na to da je voda vaš najbolji partner u b...
Ljeto i periode godišnjih odmora, mnoge osobe koriste kako bi pored prijeko potrebnog odmora, istovremeno i dostigle što je moguće ljepši, bronzani ten kože. Tako borba sa žestinom...
Većina ljudi smatra da je vitamin C jedini koji igra značajnu ulogu u očuvanju zdravlja i borbi protiv prehlada, gripe i generalno održavanja imuniteta na visokom nivou. Međutim, i...
Biste li češće podigli tegove kad biste znali da bi vam izoštrili misli? Dokaz postaje jači – vježbanje, čak i nešto jednostavno kao trening dizanja tegova je jedan od boljih način...