propadanja - bodybuilding - Body.ba
Drevna vježba

Drevna vježba

Pet razloga zašto bi trebali raditi propadanja

Piše: Body.ba

15.12.2016.

Kada je riječ o klasičnim i jednostavno rečeno baznim vježbama za razvoj ljudskog tijela, propadanja su jednostavno nezaobilazna vježba. Upravo taj faktor što je ovu... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Izgradite mišiće

Izgradite mišiće

Efektivna vježba za donji dio grudi

Piše: Body.ba

04.09.2013.

Ova se vježba u literaturi može naći pod raznim nazivima: paralelna propadanja, propadanja za grudi, sklekovi na razboju, dips i drugih. Sklekovi na razboju su osobito... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Za gornji dio tijela

Za gornji dio tijela

Vodič: možete raditi propadanja

Piše: Body.ba

10.04.2013.

Bez obzira da li želite raditi muscle –up ili da izmiješate trening gornjeg dijela tijela, propadanja imaju mnogo toga za ponuditi. Ako ste ih izbjegavali samo zato što... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Propdanja na razboju

Propdanja na razboju

Naučite razliku izmedju propadanja za prsa i tricepse

Piše: Body.ba

05.07.2011.

Postoje dvije vrste propadanja na razboju i uočavanje razlika je veoma važna stvar. Prva vrsta propadanja je namjenjena za prsa, a druga za tricepse.  Nakon vježbanja uz... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (12)

Složene vježbe

Složene vježbe

Neizbježne vježbe za masu

Piše: Faruk Mujezinović

15.06.2010.

Ako je vaš cilj da izgradite mišićnu masu u rekordnom roku, onda jedno od vaših pitanja bi trebalo biti: „Koje vježbe su za to najbolje?“ U biti odgovor je jako... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (7)



BlaBla

>7 navika koje ubrzavaju starenje

Neke će vas iznenaditi

7 navika koje ubrzavaju starenje

Još uvijek niko nije pronašao magičan štapić koji će zaustaviti starenje, ali sami sebi možete bar malo...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Dodajte ovo prvoj kafi i bićete vedri čitav dan

Napunite baterije

Dodajte ovo prvoj kafi i bićete vedri čitav dan

Mnogi konzumiraju jutarnju kafu kako bi se rasanili i stekli volju za početak dnevnih obaveza. Međutim, ako...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Spržite 100 kalorija s ovim jednostavnim trikovima

Nije nemoguće

Spržite 100 kalorija s ovim jednostavnim trikovima

Tražite li način za veću potrošnju kalorija bez svakodnevnog odlaska u teretanu? Često nemamo vremena za...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Vježbate a ne mršate? Saznajte gdje griješite !

Ključ za uspjeh

Vježbate a ne mršate? Saznajte gdje griješite !

Ključ za uspješan gubitak kilograma je u raznovrsnosti kada su vježbe u pitanju i što manjem broju grešaka...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)