testosteron - zdravlje - Body.ba
Kako biti više muško

Kako biti više muško

Životne promjene neophodne za jačanje testosterona

Piše: Body.ba

27.06.2018.

Pitanje kako biti više muško, odnosno kako postići to da vaše tijelo luči više najvažnijeg muškog spolnog hormona testosterona, vodi do nekoliko odgovora koji iziskuju... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Prirodna proizvodnja

Prirodna proizvodnja

4 načina kako hranom povećati nivo testosterona

Piše: Selma

12.04.2018.

Na prirodnu proizvodnju testosterona utječe niz faktora koje je do određene mjere moguće kontrolisati. Među njima su način života, fizička aktivnost, prehrana i stres... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Hranjivi i ukusni

Hranjivi i ukusni

3 moćna napitka za povećanje testosterona

Piše: Selma

06.03.2018.

Smoothie je izvrstan hranjivi i ukusan napitak koji na jednostavan način možete uklopiti u svoju prehranu. Kako biste dan započeli s velikom dozom energije, izaberite ga... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Primijetite na vrijeme

Primijetite na vrijeme

9 znakova manjka testosterona

Piše: Selma

10.02.2018.

Testosteron je hormon koji se stvara u tijelu kod čovjeka, i uglavnom ga proizvode testisi. Utiče na seksualni razvoj čovjeka, stimuliše proizvodnju spermatozoida, kao i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Optimizacija muškog zdrav

Optimizacija muškog zdrav

5 namirnica koje unapređuju lučenje testosterona

Piše: Body.ba

23.01.2018.

Poboljšanje produkcije testosterona i unapređenje plodnosti muškaraca dokazano se postiže uključivanjem vježbi snage, ali i pametnim odabirom namirnica u ishrani. Kada... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Dupli efekat za muškarce

Dupli efekat za muškarce

7 vježbi koje najjače podižu prirodni testosteron

Piše: Body.ba

09.01.2018.

Ako sumnjate na to da vam je nizak nivo testosterona, dizanje tegova je jedan od najboljih načina koji uopšte postoje da se na prirodan način žlijezde primoraju na... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Na prirodan način

Na prirodan način

4 efikasna načina povećanja lučenja testosterona

Piše: Body.ba

22.12.2017.

Muški hormon testosteron, ne samo da je odgovoran za snagu, izdržljivost i rast mišića, te polne funkcije pripadnika jačeg spola, već stoji u direktnoj vezi i s... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Otkrijte sami

Otkrijte sami

Da li proizvodite dovoljno testosterona?

Piše: Body.ba

05.04.2017.

Brojni su razlozi zbog kojih muškarci trebaju voditi računa o nivoima produkcije testosterona u svome tijelu. Neka od pitanja direktno vezanih uz lučenje muškog polnog... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Ono smo šta jedemo

Ono smo šta jedemo

Najveći uzročnici pada testosterona kod muškaraca

Piše: Body.ba

17.02.2017.

Muški polni hormon testosteron, osnovni je "razlog" izgradnje mišićne mase, te istovremeno ima i cijeli niz funkcija između kojih je i to da njegovi nivoi lučenja... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Faktori koji ga sputavaju

Faktori koji ga sputavaju

Glavni uzročnici opadanja nivoa testosterona

Piše: Body.ba

06.05.2016.

Kako je testosteron najvažniji faktor kada se govori o izgradnju mišića, snazi, raspoloženju, pa i generalno zdravlju, muškarci bi trebali činiti sve da produkciju i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pet stručnih savjeta

Pet stručnih savjeta

Kako povećati nivo testosterona na prirodan način?

Piše: Body.ba

16.03.2016.

Na rast mišića utiču tri različita faktora, prvi je signal koji mišićima govori da trebaju postati jači i veći, a on se postiže vježbanjem. Drugi je osiguranje kalorija,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Najvažniji muški hormon

Najvažniji muški hormon

Tri namirnice koje degradiraju nivo testosterona

Piše: Body.ba

11.09.2015.

Bodybuilderi i svi oni koji žele izgledati kao pravi muškarci, dobro znaju da muški polni hormon testosteron igra najvažniju ulogu u dostizanju kompletnog željenog... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Muški hormon

Muški hormon

Prirodni načini podizanja nivoa testosterona

Piše: Body.ba

07.08.2015.

Muški hormon testosteron, ne samo da je odgovoran za izgradnju mišića i seksualno zdravlje, već i za samopouzdanje, koncentraciju, zdravlje srca, smanjenje tjelesne... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Zaslužan za rast mišića

Zaslužan za rast mišića

Kako podići nivo testosterona na prirodan način

Piše: Body.ba

16.02.2015.

Znajući da je muški hormon testosteron najodgovorniji za izgradnju mišića, bodybuilderi širom svijeta čine sve kako bi što više potakli lučenje ovog hormona. Na kraju... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Saznajte

Saznajte

Optimalno vrijeme trajanja jednog treninga

Piše: Body.ba

31.08.2013.

U raznim časopisima o bodybuildingu se mogu pročitati svakojake stvari vezane za programe vježbanja koji traju i do dva sata pa i više. Isti ti časopisi zaboravljaju da... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Crveno meso

Crveno meso

Pet glavnih razloga zašto jesti crveno meso

Piše: Body.ba

08.10.2011.

To da neki ljudi vole crveno meso i nije šokantno. Niti će biti iznenađenje to da je crveno meso zdrava i hranjiva namirnica, koja treba da bude uključena u svaku... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (3)

Na prirodan način

Na prirodan način

Hrana koja potiče lučenje testosterona

Piše: Adnan Ćosić

28.10.2010.

Testosteron kao hormon ima veliki značaj u bodybuildingu i fitnessu, tačnije u izgradnji mišića. Nastaje u gonadama (spolna žlijezda) kako muškaraca tako i žena i njime... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (4)

Bez univerzalnog odgovora

Bez univerzalnog odgovora

Idealno vrijeme za trening sa tegovima?!

Piše: Faruk Mujezinović

01.08.2010.

Ne postoji univerzalni odgovor na ovo pitanje, jer zavisi od niza ličnih varijabli osobe koja je postavila pitanje. Iako postoje određeni benefiti ili rizici vježbajući... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (5)



BlaBla

>Spustila tajice i pokazala kako nas zavaravaju

Uticaj Instagrama

Spustila tajice i pokazala kako nas zavaravaju

Da izgled na fotkama često zavara nije novost. Ovoga puta to je pokazala influencerica Stacey Lee.Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 3 vježbe u vodi - za seksi ljetnu figuru!

Obavezno isprobajte

Top 3 vježbe u vodi - za seksi ljetnu figuru!

Vježbajući u vodi jačamo zglobove i mišiće zbog otpora koji voda pruža, a istovremeno tijelo u vodi teži samo...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Nutriblast za novi dan

Nutribullet ekstraktor

Nutriblast za novi dan

Jeste li ljubitelji ukusnih, vitaminskih nutrinapitaka tokom ljetnih mjeseci? Zato vam donosimo super recept...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Šta se događa kad uzimate steroide?

Ne budite naivni!

Šta se događa kad uzimate steroide?

Suprotno uvriježenom muškom mišljenju, veće nije uvijek bolje - posebno kad je riječ o mišićima “uzgojenim”...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)