Pet najgorih jutarnjih navika

Svi su barem nekada došli u situaciju kada ih je alarm probudio a bili su prilično svježi i naspavani, pa su ga ipak odgodili za par minuta te još malo odspavali. Buđenje nakon toga je bilo daleko teže i svježina i naspavanost neuporedivo manja. Radi se o tome što mozak ne može tek tako doći u tzv. REM fazu odmaranja, pa doslovno ostaje umorniji nakon definitivnog buđenja nego što je bio prilikom prvog zvonjenja alarma. Stoga, "snooze" je veliko zlo za organizam.

Prethodna 1/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.