Tuširanje hladnom vodom pokreće metabolizam, jednostavno jer tijelo počinje topiti rezerve masnih naslaga da bi se zagrijalo i to je proces poznat pod imenom termogeneza. Istraživanje iz 2014. godine jasno je prikazalo o čemu se radi, budući da su izvučeni dokazi da tuširanje sa vodom temperature 14°C povećava stopu metabolizma za čak 350 posto.
1
1/3
1. Pokreće metabolizam
Tuširanje ledenom vodom - Zašto je odlično?
