Bilo da je izazvan lošim savijanjem, dizanjem teških predmeta, strukturalnim ili nervnim problemima, bol u donjem dijelu leđa jedan je od najviše frustrirajućih "mehaničkih" problema koji mogu zadesiti čovjeka. Da stvar bude gora, radi se o više nego čestoj pojavi s kojom se barem nekada u životu susretne velika većina ljudi.
10 efektnih načina pomoći kod bola u donjim leđima
Opcije olakšavanje boliOvisno o nivou, tačnoj lokaciji i uzročniku boli, postoje i načini olakšavanja istog. Na sreću, postoji i niz od desetak načina pomoći bolnim leđima u kućnom okruženju. U želji da se svima olakšaju problemi sa bolnim donjim dijelom leđa, navest ćemo i objasniti većinu tih načina samopomoći.