Fitness
Stvari koje treba znati prije polaska u teretanu
Kada se bilo kojoj fantastično razvijenoj osobi postavi retoričko pitanje šta bi mijenjala kada bi mogla vratiti vrijeme, te za čim najviše žali gledano na pristup izgradnji tijela...
Ishrana
Chia puding od višnje
Chia pudinga nikad dosta. Chia je namirnica koja je vrlo zahvalna, zdrava, a praktična jer se vrlo brzo želatinizuje i zgusne bilo koju masu u koju je dodajete pod uslovim da se po...
Voda
Da li mineralna voda hidrira isto kao i obična?
Popularno pravilo kako biste ostali hidratizirani je da pijete najmanje osam čaša vode dnevno. Možda ste se zapitali da li mineralna voda ima isti efekat?
Lifestyle
10 smartphone pravila koja treba poštovati
Samo u SAD-u 65 posto stanovništva posjeduje smartfone, a broj ove vrste multifunkcionalnih mobilnih telefona generalno u svijetu raste iz dana u dan. Kako raste broj vlasnika ovih...
Zdravlje
Kako se sačuvati od bakterija i virusa koji vrebaju u teretanama?
Iako su teretane mjesta na kojima se primarno unapređuje zdravlje, poznato je da su to istovremeno prostori sa ekstremno visokim nivoom mikroba koji vrebaju sa brojnih dodirnih pov...
Magazin
Venecuelanka s fenomenalnom figurom je inspiracija mnogima
Michelle Lewin je od prosječne djevojke postala jedna od najpoznatijih fitness takmičarki u svijetu.
Bodybuilding
Shawn Rhoden i Big Ramy se vraćaju na Arnold Classic
U godinama koje su iza nas Arnold Classic se etablirao kao drugo najveće bodybuilding takmičenje na svijetu, ali uvijek stepenicu ispod Mr. Olympije prema kvalitetu i imenima sam...
