Istine i zablude o liječenju obične prehlade

Liječenje kod kuće koje može pomoći ili odmoći

Lijekovi protiv prehlade gotovo su isto toliko uobičajeni kao i sama prehlada, ali jesu li efikasni? Ništa ne može izliječiti prehladu, dok ona sama od sebe ne prođe, ali postoje neki lijekovi koji vam mogu olakšati simptome i sprečiti taj osjećaj slabosti. Evo nekih uobičajenih lijekova protiv prehlade i onoga što se zna o njima i da li su efikasni.

Istine i zablude o liječenju obične prehlade

Lijekovi koji djeluju:

Ako vas uhvati prehlada, možete očekivati da ćete biti bolesni jednu ili dvije sedmice. To ne znači da se morate predati i osjećati umorno i slabo. Kada je u pitanju prehlada, pored neophodnog odmora, ovi lijekovi mogu smanjiti upalna dejstva i olakšati vam borbu sa prehladom.

Budite hidrirani

Voda, sok, bistra supa ili topla limunada sa medom pomažu da se smanji zagušenje i spriječi dehidracija. Izbjegavajte alkohol, kafu ili kofeinske sokove, jer vam oni mogu samo pogoršati stanje.

Odmor

Vašem tijelu je odmor neophodan ukoliko želite da prehlada što prije prođe.

Umirite grlobolju

Gargarajte slanu vodu. Izmiješajte četvrtinu ili polovinu kašičice soli sa čašom vode i gargarajte nekoliko sekundi. To vam može privremeno ublažiti grlobolju. Djeca mlađa od 6 godina vjerovatno neće moći pravilno gargirati, tako da se ova metoda njima i ne preporučuje.

Ublažite bol

Za djecu od 6 mjeseci ili mlađu dajte samo acetaminofen. Za djecu stariju od 6 mjeseci dajte ili acetaminofen ili ibuprofen za ublažavanje boli. Pitajte svog doktora za tačnu dozu ovih lijekova, zavisno od vaše dobi i težine. Odrasli mogu uzimati acetaminofen (Tylenol i dr.), ibuprofen ili aspirin.
Budite oprezni kada dajete aspirin djeci ili tinejdžerima. Iako je aspirin odobren za upotrebu kod djece, ne preporučuje se konzumacija aspirina ukoliko je dijete nedavno bolovalo od viroze ili gripe. To je zato što je aspirin povezan s Reyeovim sindromom, rijetkim, ali potencijalno opasnim stanjem.

Pijte tople tečnosti.

Lijekovi za prehladu koji se koristi u mnogim kulturama jesu uzimanje toplih tekućinu, poput pileće supe, čaja ili toplog soka od jabuke. To može biti umirujuće te če olakšati začepljenja i povećavajući protok sluzi.

Koristite ovlaživač zraka

Kada koristite ovlaživač zraka, svakodnevno menjajte vodu i čistite uređaj prema uputama proizvođača. Ne koristite paru za koju se pokazalo da ne pomaže i koja može izazvati opekotine.

Lijekovi koji ne djeluju:

Lista neefikasnih lijekova protiv prehlade je dugačka. Ovo su neki od najčešćih:

Antibiotici

Prehlada je uzrokovana virusima, na koje antibiotici ne djeluju, a antibiotici mogu uzrokovati nuspojave, posebno proljev. Prekomjerna upotreba antibiotika dovodi do toga da bakterije na njih postaju otporne.
Kako bi se saznalo djeluju li antibiotici na suzbijanje prehlade, pronađene su studije koje uspoređuju skupinu ljudi koja je uzimala antibiotik s drugom skupinom ljudi koja je uzimala lijek sličnog izgleda koji nije sadržavao antibiotik (placebo).
Rezultati sugerišu da antibiotici nisu učinkoviti protiv obične prehlade niti akutnog gnojnog rinitisa i izazivaju nuspojave kod mnogih ljudi.

Lijekovi protiv prehlade i kašlja bez recepta

Ovakvi lijekovi protiv prehlade i kašlja kod djece mogu izazvati ozbiljne posljedice i čak posljedice opasne po život. 

Lijekovi zbog kojih dolazi do sukoba mišljenja stručnih lica

Ovo su lijekovi o kojima se vode stručna istraživanja. Iako su jedni od najpopularnijih načina liječenja prehlade, neki stručnjaci smatraju da oni nemaju nikakav efekat na prehladu.

Vitamin C

Čini se da većim dijelom uzimanje vitamina C neće pomoći prosječnoj osobi da spriječi prehladu. Međutim, uzimanje vitamina C prije pojave simptoma prehlade može skratiti trajanje simptoma kada se već pojave. 

Ehinacea

Danas, ljudi koriste ehinaceu kako bi skratili trajanje prehlade i gripe te ublažili simptome poput upale grla, kašlja i povišene temperature. Uporaba ehinacee preporuča se kod poboljšanja imunološkog sistema te kao pomoć u borbi protiv infekcija.

Cink

Mnogo se pričalo o uzimanju cinka za prehladu otkad je studija iz 1984. pokazala da dodaci cinka sprečavaju pojavu bolesti.
Stručnjaci tvrde kako bi cink u budućnosti mogao zamijeniti vitamin C i postati najdjelotvorniji dodatak prehrani u borbi protiv prehlade.
Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali kako su osobe koje su svaka dva sata tokom prehlade uzimale sirup s dodatkom cinka ili pastile, imaju dva puta veću vjerojatnoću za "saniranje" bolesti u roku od sedam dana, od pacijenata koji su uzimali placebo.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak