Podatak da jedan od deset Amerikanaca starijih od 65 godina živi sa Alzheimerovom bolesti, prilično je zabrinuo zdravstvene radnike koji su izvršili niz ispitivanja s težištem na načine održavanja mozga mlađim i zdravijim.
Dobra tjelesna forma čini mozak mlađim i zdravijim
Dokazana povezanost
Tako je studija provedena na Southwestern univerzitetu otkrila snažnu korelaciju dobre tjelesne forme i smanjenja rizika od razvoja Alzheimerove bolesti.
Radilo se o provjeri moždanih funkcija, a zatim poređenju istih sa maksimalnim udisajem kisika kod ispitanika, što inače daje tačan uvid u kondiciju osoba. Upravo po tome se to posljednje istraživanje razlikovalo od ranijih, u kojima su ispitanici sami prijavljivali svoj nivo fizičke spreme na osnovu navika vježbanja.
Rezultati su ubrzo pokazali da stvarno veza između slabe kondicije i ranih i srednje razvijenih znakova gubitka memorije postoji. Odnosno da postoji i stvarna veza između dobre fizičke kondicije i zdravog mozga koji djeluje mlađe od stvarnih godina. Ljudi sa manje fizičkih aktivnosti u svojoj dnevnoj rutini imali su slabiju bijelu moždanu masu, a što označava i slabiju moždanu funkciju.
"Ovo istraživanje podržava hipotezu da poboljšanje tjelesne forme ljudi poboljšava njihovo moždano zdravlje i usporava proces starenja", pojasnio je neurolog dr. Kan Ding sa Southwestern Pet O'Donnell Jr. Instituta za mozak.
