Stomak kojeg često imaju i mršavi ljudi, generalno je posljedica neaktivnog života, jednolične hrane i dugotrajnog sjedenja. Aktiviranje u fizičkom smislu je najvažnija promjena koju treba učiniti, jer letargičan život je dokazano opasniji i od same pretilosti. Uz to, redovnija ishrana i kvalitetniji izbor namirnica, kombinacija je kojoj ne bi trebalo mnogo vremena da pobijedi ovakav tip sala.