Svakoga dana ljudima oko sebe i samima sebi dajemo brojna obećanja, od toga da ćemo uraditi nešto, pa do toga da ćemo napraviti određene promjene u životu i na primjer početi učiti, krenuti u teretanu i slično. Međutim, postoje i obećanja koja nam istinski mogu promijeniti dan na bolje, te bi upravo par njih sebi trebali obećati svakoga dana.
Četiri obećanja koja trebamo dati sebi svaki dan
Za dobar dan1. Primijetit ću kada je život dobar
Svakog dana sviju nas očekuju različite borbe i poduhvati, ali ako sebi obećamo da ćemo stvari gledati sa pozitivne strane i da ćemo biti zahvalni na tome, automatski smo se pripremili na ugodne osjećaje i uživanje.
2. Slušat ću svoje tijelo i um kada sam pod stresom
Kada je nešto pogrešno, naša tijela nam daju signale koji nam pokušavaju skrenuti pažnju na postojeći problem. Sve to nije bezveze, te bi za izbjegavanje svih problema i neželjenih situacija jednostavno trebali zaustaviti aktivnosti koje ih izazivaju, a u slučaju da ste u stresnom okruženju koje tjera vaš um na aktiviranje neke vrste alarma, onda je vrijeme za brzu promjenu sredine, ako je moguće.
3. Danas ću se smijati i potpunim strancima
Ništa bolje ne može nekome popraviti raspoloženje nego osmijeh druge osobe, a brzina kojom se pozitivna energija na taj način prenosi zaista je fantastična. Osim što ćete ovom malom gestom usrećiti druge, i sebi ćete popraviti raspoloženje, a to što ćete sa ovakvom praksom ubrzo postati omiljeni među novim ljudima to je priča za sebe.
4. Bit ću dobar/dobra prema sebi
Ovo je stvar vježbe, jer jednostavno treba naučiti gledati sebe i svoje interese, naravno, ne toliko da budete sebični, već dovoljno da imate dozu samopoštovanja uz koju ćete moći podvući crtu kada shvatite da možete i zaslužujete bolje.