Vježbanje u teretani za neke ljude je nužno zlo, nekima predstavlja svojevrsni odmor, dok je određenom dijelu osoba to već prešlo u opsesiju i najomiljeniji način provođenja vremena.
Znakovi da provodite previše vremena u teretani
Najbolji pokazateljiUkoliko neko nije siguran da li provodi previše vremena vježbajući, jednostavno treba pogledati da li kod sebe može pronaći neke od sigurnih pokazatelja da ga je teretana potpuno "uzela pod svoje", te da previše vremena provodi dižući tegove.
1. pokazatelj: Ruke su vam uvijek pune žuljeva
2. pokazatelj: U teretani imate "svoju" spravu
3. pokazatelj: Družite se samo sa trening partnerima
4. pokazatelj: Personalni treneri vas pitaju za savjete umjesto da vam ih daju
5. pokazatelj: Obaranje sopstvenog rekorda vam je najbolji osjećaj na cijelom svijetu
6. pokazatelj: Nakon jednog dana zaslužene pauze se osjećate kao da nikad niste trenirali