Da bi postali istinski šampion u bilo kojem sportu, ali i u svim ostalim životnim stvarima, ljudi jednostavno moraju biti ne samo fizički, već prvenstveno psihički veoma jaki. Putevi kojima su šampioni došli do svojih mjesta, u suštini su dosta slični, a zajedničko im je slijeđenje niza pravila.
Osam pravila kojih se šampioni pridržavaju
Oni prave razlikuPravila čije dosljedno slijeđenje bez posustajanja i okretanja nazad, na kraju vode nigdje drugo nego do zlatnih medalja, postoji nekoliko, a ovih deset se smatra najvažnijima od njih.
1. Volja za treniranje mora biti tu uprkos svim bolovima i nekomfornosti
Da bi se napravio uspjeh u bilo čemu, potrebno se prije svega maknuti iz svoje zone komfora. Tek nakon toga kreće prava borba za prevazilaženje ostalih izazova i strahova. U sportu to znači i izazove u vidu problema sa različitim bolovima, koji svejedno, ne trebaju biti isprika za zaobilaske treninga.
2. Stalno traganje za napretkom kroz treninge
Istinski šampion, bilo da se radi o onome iz bodybuildinga ili nekog drugog sporta, svaki put kada kroči u teretanu ili trening igralište, nastoji napraviti neku novu stvar i svoje sposobnosti podići na još viši nivo.
3. Obroci se moraju shvatati kao dio posla
Svi ljudi imaju svoja omiljena jela, a zajedničko za sve njih je da su posebno "slabi" na ona nezdrava. Oni koji žele biti šampioni, ovaj segment života moraju biti spremni potpuno podrediti poslu, a posebno se to odnosi na bodybuildere i ostale fitness takmičare, kojima ishrana znači dvije trećine uspjeha.
4. Spremnost za treniranje i uprkos povredama
Ukoliko jedan bodybuilding takmičar zaradi povredu određenog mišića, tetive ili zgloba, on naravno neće ponovo opterećavati bolni dio tijela, ali će definitivno, nastaviti vježbati ostale mišićne grupe koje mu ne stvaraju problem. Isto je i sa ostalim sportistima, koji uprkos povreda moraju pronaći način kako da zadrže formu, barem većine drugih dijelova tijela i ne dopuste svojim mišićima da se potpuno opuste dok traje vrijeme oporavka.
5. Spremnost i volja da se uradi ono što drugi nisu
Jednostavno zvuči ali to je možda i najteži dio procesa. Jednostavno, šampione od ostatka kolone razlikuje to što su dali više od sebe, što su se više namučili i što su ozbiljnije pristupili svim izazovima na putu do trona. Koliko god konkurencija bila dobra, šampioni su uvijek za korak ispred, koliko god to bilo teško izvodivo.
6. Potreba da se fokusira samo na brojeve koji su iznad granica trenutnih sposobnosti
Davno je najveći bokser svih vremena Muhamed Ali rekao kako broj urađenih sklekova počinje brojati tek kada se pojave bolovi, a upravo to i jeste jedna od osnovnih odlika istinskih šampiona. Oni uvijek teže biti bolji i nadmašiti sami sebe. Njih prosjek ne zanima, i početak svojih uspjeha računaju tek nakon prelaska granice svojih ranijih dostignuća.
7. Izvlačenje volje iz same strasti ka svom poslu
Da bi se dosegao nivo zadivljujuće jačine i uspjeha u svakom sportu, pa i ostalim stvarima u životu, potrebne su godine odricanja i predanog rada uprkos svim bolovima i problemima, dan za danom. Jedinstveni način ostanka na pravom kolosijeku uz održanje motivacije konstantno visokom, sama je strast prema poslu i zacrtanom cilju. Samo uz potpuno strastveno pristupanje svakom treningu, moguće je dati svojih sto posto na putu ka medalji prvaka.
8. Šampion mora biti barem malo lud
Istina koju rijetko ko shvata je da se za titulu istinskog šampiona definitivno ne može imati standardno i "normalno" razmišljanje i pristupanje svim izazovima. Upravo taj dio, pozitivno usmjeren, omogućava da se izvuče više od onih sto posto, koje možda i konkurencija izvlači iz sebe, pa često biva presudna stvar. Brojni su primjeri za to, a dovoljno je pogledati s kolikim žarom takvi momci pristupaju svojim izazovima, koliko izgaraju dok su reflektori upereni u njih i koliko ih to preokupira 24 sata dnevno.