Cijena zdravlja koju su platili najveći šampioni

Sve to neminovno donosi i posljedice, zdravstvene probleme koji su nuspojava njihovog uspjeha. Oni su svoja tijela stavljali na maksimalne izazove i to je bila njihova žrtva, a medalje i uspjesi su bili rezultat ulaganja. Ostali "obični" ljudi se pitaju da li je vrijedilo, i upravo ti ljudi i trebaju da donesu zaključak nakon što saberu i oduzmu sve vezano za karijere ovih velikana.

Dorian Yates

Čovjek koji je napravio prekretnicu u profesionalnom bodybuildingu samom svojom pojavom na bini, a zatim i sa šest osvojenih titula Mr. Olympia zaredom, tokom karijere se morao izboriti sa nizom bolnih povreda. Dorian Yates je tako kidao ligamente lijevog ramena, stradao mu je desni biceps, lijevi triceps i obje butine.

Povrh svega, pretrpio je i stomačnu rupturu kao indirektni rezultat njegovih mnogih povreda. Ništa od toga ne treba ni čuditi kad se shvati da je npr. samo potisak s kose klupe izvodio sa 205 kg tegova, a komplikovane hack čučnjeve sa 300 kilograma!

Arnold Schwarzenegger

Bez ikakve dileme najveća ikona bodybuildinga Arnold Schwarzenegger, čovjek je koji se sedam puta okitio medaljom najboljeg na Planeti. Iako se zna da je samo mrtvo dizanje izvodio sa skoro 320 kilograma tegova, "Austrijski hrast" je posebnu pažnju pridavao supersetovima, koje je smatrao najefikasnijim sistemom tjeranja mišića na napredak. Bez obzira na to što je ta tehnika sa 10 do 20 ponavljanja, jedna od najsigrunijih kada su povrede u pitanju, ni Arnoldova karijera nije prošla bez povreda. 

Nakon okončanja karijere bodybuildera, Schwarzenegger je podvrgnut dvjema operacijama ramena i izmjeni kuka. Najveći problem njegovog režima je taj što je dižući tegove provodio mnogo više vremena nego ostali takmičari koji vježbaju pod drugim, popularnijim režimima.

Ronnie Coleman

O legendama bodybuildinga se jednostavno ne može pričati a da se ne spomene Ronnie Coleman - osmerostruki Mr. Olympia i jedan od dvojice najtrofejnijih šampiona svih vremena. Brutalno velika mišićna masa i nevjerovatni treninzi koji su i rezultirali njenim stvaranjem, uzeli su danak u zdravlju. Naime, vjerovatno i najrobusniji bodybuilder ikada, od 2007. godine pa do danas je imao čak sedam operativnih zahvata. Većina njih su bila vezana za kičmene diskove, a s posljednjom operacijom Coleman je dobio nove kukove zbog kojih je ponovo morao učiti da hoda.

Nožnu presu raditi sa težinama od preko jedne tone, veslanje s T-šipkom i 250 kg, čučanj sa 360 kg, postati najveći Mr. Olympia, postati živa legenda, zaraditi tokom karijere oko 10 miliona dolara, tako otprilike izgleda Colemanova karijera. Možda je sedam operacija na kraju krajeva sasvim fer i ne prevelika cijena za sve ostvareno.

Lee Haney

Bodybuilding je sport u kom je sasvim normalna pojava da se na najvišem nivou pojavljuju i takmičari u kasnim 40-im godinama života, pa čak i u 50-im. Primjera takvih velikana ima zaista mnogo. Ipak, uz Ronnieja Colemana rame uz rame kao najtrofejniji svih vremena stoji legendarni Lee Haney. Čovjek koji je osvojio čak osam Mr. Olympia i povukao se iz aktivnog bavljenja bodybuildingom u 31. godini života! Koliko je njegova karijera impresivna, kao i on sam, možda najbolje govori podatak da je pored faktora sreće, uvijek znao kada treba stati, te je cijelu karijeru praktično proveo bez povreda.

Haney se nikada nije fokusirao na vježbe s ogromnim kilažama i malim brojem ponavljanja, te se uvijek trudio da svako napravljeno ponavljanje bude perfektno izvedeno, veliku važnost je pridavao kontrakcijama mišića i vezi uma i mišića tokom izvođenja serija. Sve to ga je vjerovatno spriječilo da dosegne apsolutni sopstveni maksimum, ali mu je omogućilo i da sačuva zdravlje.