Mislite da bodybuilding nije za žene i starce? Šta onda kažete za Edith Wilmu Connor, 77-godišnju takmičarku u bodybuildingu. Edith je i prema Guinnessovoj knjizi rekorda najstarija takmičarka u ovom sportu i jedna od najstarijih žena uopšte koje se bave bodybuildingom.
Najstarija bodybuilderka na svijetu
I dalje se takmičiGospođa Connor bodybuilingom se počela baviti kasno, i tek u 65. godini života nastupila je na svom prvom takmičenju gdje je osvojila prvo mjesto. Odatle je sve krenulo i postala je certificirani lični trener sa užom specijalnošću treninga za starije osobe.
Sa 16 djece, unučadi i praunučadi kojima je uzor Edith je vježbanje učinila porodičnom stvari. Ona vježba najmanje tri puta u sedmici i ne drži dijetu.
"Kada se spremam za takmičenje, idem na što veću težinu.", kaže Edith. "Za mene je zabavno da nabacim 10 kilograma."
"Počela sam sa bodybulidingom jer je to bila zabavna aktivnost koju sam mogla raditi sama. Opuštalo me je i oslobađalo stresa. Na poslu sam cijeli dan sjedila za računarom, pa mi je bilo draže da se ispušem na tegovima, nego na uposlenicima.", opisala je Edith svoje početke.
Znači, nikad nije kasno. Ostavite se izgovora i počnite vježbati. Ako može gospođa Connor, možete i vi.