Trener slavnih holivudskih ličnosti i brojnih osoba iz svijeta showbusinessa Don Saladino, tokom karijere je radio sa mnoštvom osoba čija isklesana tijela su kasnije privlačila ogromnu pažnju javnosti. Njegov pristup je prije svega jednostavan, pa zahvaljujući samom pristupu novim klijentima, krajnji ishodi čak i ne predstavljaju neka velika iznenađenja.
"Kardio ili tegovi? Uvijek bih preporučio tegove"
Trener slavnihRadi se o fitness treneru koji ima jednostavan pristup, a koji je otkrio u izjavi za medije. Prvi i osnovni zadatak koji postavi pred sebe i pred klijenta, jeste taj da od same osobe koja ga angažuje prvenstveno napravi sportistu. Nakon što joj razvije sportske navike i probudi sportski duh, do rezultata nije ni teško doći.
"Uvijek prvo pokušavam od osobe napraviti dobrog sportistu. Onda možemo više učiniti s tijelom, a tada uspostavljamo plan ishrane i potom ćemo ostvariti napredak i rezultate”, kazao je Saladino.
Upitan o centralnoj temi koju pred sebe postavlja svaki novajlija u svijetu fitnessa, ovaj trener je izričit, jer dobro zna šta istinski pravi rezultate. Pitanje je bilo, šta je bolje, kardio vježbanje ili dizanje tegova?
“Gotovo uvijek kažem da je bolje dizanje tegova jer se može organizovati tako da je trening dobar i za kardiovaskularni sistem. Uvijek bih preporučio dizanje tegova. Dokazano se sagorijeva više kalorija kroz trening otpora", zaključio je on.