Boks i efekti koji ga čine perfektnom aktivnošću

Istovremeno, neka istraživanja su utvrdila da je boks najzahtjevniji sport na svijetu, a zašto je to sve tako i koja četiri efekta ga čine tako fantastičnim za ljudsko tijelo, pročitajte u nastavku.

1. Dramatično unapređenje fizičkih sposobnosti

Svima je dobro poznato kako vrhunski bokseri izgledaju i kako su ti ljudi spremni. Ono što se može navesti među uticajima treniranja boksa na ljudsko tijelo s fizičkog aspekta je to da boks:

- poboljšava tjelesnu formu i izgled

- poboljšava koordinaciju

- poboljšava okretnost

- poboljšava brzinu

- poboljšava izdržljivost

2. Izgradnja čvrstine ličnosti

Drugi vrlo važni faktor na kog snažno utiče treniranje boksa jeste onaj psihički, a to je da generalno ljudima pomaže da izgrade vrlo čvrstu ličnost. Prosto je nemoguće navesti za primjer jednog ozbiljnog, profesionalnog boksera koji nema kameno snažan karakter i koji nema izgrađenu čvrstu ličnost. Upravo su treninzi boksa i svi usponi i padovi koji ga prate zaslužni za to.

3. Unapređenje umnih sposobnosti

Da bi neko bio dobar bokser, mora imati natprosječno dobru koncentraciju. Sami treninzi sa specijalnom bokserskom opremom za udarce, koordinaciju i mentalni fokus, dovoljan su pokazatelj da bokseri svakoga dana treniraju i svoj um, zato su na kraju i psihički superiorniji od ostalih prosječnih ljudi. Za trening boksera se čak veže i preskakanje konopca na kom se "obični" ljudi zapetljaju već nakon nekoliko skokova, dok bokseri s istim izvode egzibicije. Radi se upravo o koncentraciji.

4. Bolja percepcija sopstvenog tijela

Kroz hiljade treninga na kojima izučavaju ponašanje sopstvenih tijela, bokseri moraju izučavati i ponašanje i reagovanje tijela protivnika kada im pristupe na različite načine. Zbog toga oni imaju neuporedivo bolju percepciju sopstvenog tijela od ostalih ljudi. Sve navedeno čini boks toliko pozitivnim, da povremene štete u obliku oteklina i posjekotina postaju zanemarivo male u odnosu na sve beneficije koje nosi.