Loš odabir hrane tokom pauza na poslu, većinu radnih ljudi košta dobre tjelesne forme, a nažalost kasnije i samog zdravlja. Mnogi propuštaju same doručke pa kasnije nošeni osjećajem neutoljive gladi unose nerazumno velike količine kalorija u svoj organizam.
Smoothie koji satima pruža osjećaj sitosti
Nutribullet ekstraktorSve to može se vrlo jednostavno izbjeći uz pomoć Nutribullet ekstraktora i pripremanjem smoothieja koji ne samo da će na vrlo ugodan način riješiti problem preskakanja doručka, već će omogućiti i da taj doručak bude pravi, kvalitetni obrok koji satima održava sitost.
Ključ je u vlaknima zobenih pahuljica, koje generalno spadaju u jedan od omiljenih izvora složenih ugljikohidrata fitness entuzijasta.
Sastojci:
2 šoljice zobenih pahuljica
1 i pol šoljica jogurta
1/2 šoljica malina
1 banana
1 kašika meda
1 šoljica kokosovog mlijeka
1 šoljica leda
Priprema:
1. korak
Maline i kockice leda staviti u Nutribullet ekstraktor i ekstraktovati dok se ne jedinstvena masa.
2. korak
U dobijenu masu dodati sve ostale sastojke i ekstraktovati sve dok struktura smoothieja ne postane jedinstvena.
Kako biste dobili najviše od života potrebno je da dobijete najviše iz hrane, zato naručite svoj NUTRIBULLET ekstraktor na: http://links.delimano.ba/c/19666260