Proteinska fantazija s jagodama

Osim što su proteini poznati po tome što hrane mišiće i pomažu im da se održe čak i tokom trajanja dijeta, vrlo važna funkcija im je i to što satima održavaju osjećaj sitosti. S druge strane, dobre masnoće kakvo je kokosovo ulje također imaju sličnu ulogu, a kada se svemu tome dodaju sjemenke pune vlakana, već govorimo o perfektnoj kombinaciji.

Jagode kao sastojak zadužen da zapečati taj idealni spoj i svojim ukusom ga učini nevjerovatno privlačnim, također su sastavni dio ovog šejka koji se vrlo jednostavno pravi u Nutribulletu.

Sastojci:

• 2 dl sirutke (ili mjerica whey proteina i čaša vode)
• 250 g jagoda
• 1 kašika lanenih sjemenki
• 1 kašičica kokosovog ulja
• Zobene pahuljice (količina po želji)

Priprema:

1. korak

U Nutribullet ekstraktor staviti sirutku (ili whey protein sa vodom) i jagode, te ekstraktovati do dobijanja jedinstvene strutkrue.

2. korak

U dobijenu smjesnu dodati sjemenke lana, kokosovo ulje, te zobene pahuljice čiji je zadatak da strukturu učine gušom, pa prema tome, dodaje se količina prema želji s ciljem dobijanja omiljene teksture napitka. Poslužiti u čašu i uživati.

Kako biste dobili najviše od života potrebno je da dobijete najviše iz hrane, zato naručite svoj Nutribullet ekstraktor na:

http://links.delimano.ba/c/19702400