Joga postoji još od antičkih vremena. Od tada se razvilo mnogo različitih stilova praktikovanja joge u modernom dobu, jedan od njih je i joga lica. Cilj joj je da za vaše lice uradi isto ono što joga čini za vaše tijelo.
Počnite praktikovati jogu lica
Prirodni faceliftPraktikovanjem ove vrste joge ćete opustiti i tonirati mišiće lica.
Joga lica je oblik joge koji je fokusiran na mišiće i kožu lica. Vježbe za lice mogu poboljšati izgled lica i smanjiti vidljive znakove starenja. Povećavaju cirkulaciju krvi na licu i ostavljaju prirodan sjaj. Dobre su i za zatezanje kože i čine je čvrstom i zdravom, te oslobađaju napetost.
Opuštanje mišića lica, kao što je brada, čelo i obrve, može umanjiti posljedice grimasa koje pravimo svakodnevno. Nanošenje pritiska prstima na lice vam pomaže da tonirate i ispravite mišiće.
Svakodnevno praktikovanje ovih vježbi može učiniti da izgledate tri godine mlađe. Pokušajte svaki dan izdvojiti 30 minuta na praktikovanje joge lica. Ovako možete naći zamjenu za neprirodne i štetne proizvode, a također vam neće biti potreban korektor kako biste sakrili bore.