Energetske kuglice su odličan način da se pripremite za napornu sedmicu koja vas čeka. Stavite ih u posudu i pojedite kad god počnete osjećati glad. Maslac od kikirikija, datulje i kakao prah zajedno čine ukusne energetske loptice bez dodatnog šećera ili prerađenih sastojaka.
Kako napraviti zdrave energetske kuglice od čokolade bez pečenja?
Kikiriki maslac i čokolada
Korak 1
Ove ukusne kuglice mogu se praviti sa zobenom kašom, čokoladom, karamelom i s mnoštvom drugih sastojaka.
Prije svega, natopite datulje u toploj vodi kako bi malo omekšale. Nakon 10 minuta ih izvadite, osušite, i dodajte s ostalim sastojcima u blender.
Korak 2
Koristite organske proizvode, bez dodatnih šećera. U blender ubacite datulje, puter od kikirikija, kakao, chia sjemenke, vaniliju i prstohvat soli. Izmiješajte sastojke dok se ne spoje i stvore tvrdo tijesto.
Korak 3
Kada se tijesto spoji vrijeme je da napravite kuglice. Gotove kuglice ubacite u frižider kako bi se malo stvrdnule.
Na kraju po kuglicama pospite sastojak po vašem izboru. To može biti kokos, susam, izmrvljeni orasi i slično.