Znamo je po tome što je zaštitno lice marke donjeg veša Intimissimi, i jer je zaslužila krila kao Victoria Secret anđeo. Iako kreditira svoj brzi metabolizam i dobre gene za savršenu figuru, Irina ne podržava pretpostavke da modeli ne jedu. Održavanje savršenog tijela za nju je balans između ishrane i vježbanja.
Kako Irina Shayk održava savršenu figuru?
Kada je fitness i ishrana u pitanju, Irina prati samo svoja pravilaVježbanje
Irina mrzi tradicionalni kardio: „Trčanje je moja najveća noćna mora, pa sam morala pronaći nešto u čemu uživam i što mi sagorijeva kalorije, s beneficijama kardia, ali da mi nije dosadno.“
„Prije nekoliko mjeseci sam počela trenirati jiu-jitsu s personalnim trenerom. To je japanska disciplina samoobrane, ali s obzirom na to da postoji toliko mogućih kombinacija i pokreta, ovo je odličan izazov za moje tijelo.“ Irina vježba četiri puta sedmično, a dok je na putu pokušava vježbati u hotelskoj sobi ili na pauzama između posla. Fokusira se na jednostavne pokrete koji ne zahtijevaju nikakvu opremu. „Ove lagane vježbe mi pomažu da se rastegnem."
Ishrana
„Za svoj brzi metabolizam mogu se zahvaliti dobrim genima, međutim, ipak moram pronaći balans između hrane i vježbanja.“ Prije važnog fotoshootinga, Irina se trudi da pazi na ishranu:„Kada se pripremam za fotoshooting pokušavam da jedem laganu hranu kao što su salate i supe, kako bi osigurala ravan stomak bez nadutosti.“
Rutina uljepšavanja
Irina pere lice dva puta dnevno i ne koristi puder. „Kako bih nadoknadila to što ne nosim puno šminke, trudim se da mi je lice uvijek hidratizirano." Često mijenja proizvode za njegu lica kako joj se lice ne bi naviklo na jednu formulu i postalo imuno na njene koristi.
Njene prirodne maske za lice se sastoje od meda, soli i šećera i smatra da je to dovoljno dobro kao bilo koji luksuzni proizvod.