Postoji mnogo kupovnih proizvoda za izbjeljivanje zuba, međutim, ovi proizvodi imaju hemikalije koje vam mogu uništiti zube. Ako želite bijele zube, ali isto tako želite da izbjegnete hemikalije, postoje prirodni i sigurni načini da to uspijete kod kuće.
Prirodni načini da izbijelite zube
Kućni lijekoviPokušajte s uljem
Ulje se koristilo kao tradicionalni indijski narodni lijek koji je namijenjen za poboljšavanje oralne higijene. Ova praksa podrazumijeva otapanje ulja u ustima kako bi se uklonile bakterije koje uzrokuju da vaši zubi izgledaju žuto. Tradicionalno, Indijanci su koristili suncokretovo ili susamovo ulje za uklanjanje bakterija. Danas je popularan izbor i kokosovo ulje zbog prijatnog ukusa i mnogih znanstvenih prednosti koje nudi. Da biste izvukli bakterije, stavite jednu kašiku ulja u usta. Držite ulje u ustima 15-20 minuta. Praktikovanje ove metode svakodnevno učinit će vaše zube bijelim i sjajnim.
Soda bikarbona
Soda bikarbona ima prirodna svojstva izbjeljivanja i upravo zbog toga ona je popularan sastojak u pastama za zube. Ovaj blagi abrazivni materijal može otkloniti mrlje s površine zuba, i spriječiti rast bakterija. Zubne paste koje sadrže sodu bikarbonu su znatno efikasnije u otklanjanju žutih mrlja sa zuba od standardnih pasti bez sode bikarbone. Što je veća koncentracija sode bikarbone, to je veći efekat. Pomiješajte jednu kašiku sode bikarbone s dvije kašike vode i operite zube. Ovo možete uraditi nekoliko puta sedmično.
Jabučni ocat
Jabučni ocat se vjekovima koristi kao sredstvo za dezinfekciju i prirodno čišćenje. Sirćetna kiselina, koja je glavni sastojak jabučnog octa, efikasno ubija i otklanja bakterije. Antibakterijska svojstva sirćeta čine ga korisnim za čišćenje usta i izbjeljivanje zuba. Međutim, istraživanjem je dokazano da sirće može omekšati i erodirati caklinu na zubima. Iz tog razloga ne biste trebali koristiti jabučni ocat svaki dan. Da biste ga koristili kao vodicu za ispiranje usta, razblažite jabučni ocat s vodom i držite u ustima nekoliko minuta. Nakon toga obavezno isperite usta vodom.
Koristite voće i povrće
Prehrana bogata voćem i povrćem može biti dobra, ne samo za vaše tijelo, već i za vaše zube. Iako nisu zamjena za pranje, hrskavo i sirovo voće i povrće mogu biti korisni za zdravlje vaših zuba. Jagode i ananas su voćke za koje se tvrdi da pomažu u izbjeljivanju zuba. Izbjeljivanje zuba sa smjesom od jagode i sode bikarbone je prirodni lijek za izbjeljivanje. Međutim, ako želite da pokušate s ovom metodom, ograničite njenu upotrebu na nekoliko puta sedmično. Istraživanja su pokazala da je pasta za zube koja sadrži bromelain, enzim koji se nalazi u ananasima, značajno efikasnija u uklanjanju mrlja sa zuba od standardne paste za zube.
Spriječite mrlje na zubima prije nego što se dogode
Vaši zubi postaju prirodno žuti dok starite, ali postoje metode koje mogu pomoći da spriječite mrlje na zubima. Smanjite konzumaciju kafe, crnog vina, gaziranih pića i tamnih bobica. To ne znači da ih morate potpuno izbjeći, ali trebate ograničiti količinu vremena kada su ove namirnice u kontaktu s vašim zubima.