Voda s limunom je postala popularna zbog svojih sposobnosti da sagorijeva kalorije i smanjuje rizik od raka. Najbolja stvar kod vode s limunom je to što recept u potpunosti ovisi od vas. Ovaj napitak možete napraviti s hladnom ili s toplom vodom, i količina limuna koju ćete dodati zavisi od vašeg ukusa.
Zašto biste trebali piti vodu s limunom prije svakog obroka?
Zdravstvene beneficije vode s limunom
Voda s limunom je dobra za svjež zadah
Citrusna svojstva limuna koriste se kako bi se neutralizovali neugodni mirisi. Pijenje čaše vode od limuna nakon obroka koji sadrži luk, sir ili ribu, će vam osvježiti zadah. Limun je odličan za stimulaciju proizvodnje pljuvačke, koja je sama po sebi dobra za čišćenje usta.
Koža će vam izgledati mlađe
Pijenjem vode s limunom svaki dan dodajete hidratantna svojstva vašoj rutini njegovanja kože. Hidratizirana koža je nježna i zategnuta. Limun, također, smanjuje vidljivost linija i bora na vašem licu.
Brže sagorijevanje kalorija
Voda s limunom nije čudotvorno sredstvo za mršanje, i nemojte se oslanjati samo na nju kako biste postigli željenu figuru. Međutim, voda s limunom vam može pomoći da brže sagorite kalorije. Prije svakog obroka popijte čašu vode s limunom, ovako ćete se osjećati sito i unosit ćete manje kalorija.
Smanjenje rizika od bubrežnog kamenca
Limun je voće koje sadrži dosta citrusnih kiselina, koje mogu biti korisne u borbi protiv kamenja u bubrezima. Za vaše zdravlje je bitno da budete hidratizirani, tako da je dnevni unos vode s limunom odlična preventivna metoda, kako biste spriječili pojavljivanje kamenja u bubrezima.