Čokoladno mlijeko je odličan izvor nutrijenata, proteina i vitamina. Također, čokoladno mlijeko pomaže u rastu i razvoju kostiju jer sadrži vitamin D.
Zašto je čokoladno mlijeko toliko dobro za vas?
Prednosti čokoladnog mlijekaUnos mliječnih proizvoda je ključan zbog mnogih zdravstvenih beneficija kao što su jačanje kostiju, zdravlje zuba, a naročito je bitno za djecu koja su još u razvoju.
Vitamini i sprječavanje bolesti
Čokoladno mlijeko sadrži 9 ključnih nutrijenata i vitamina, a najznačajniji su kalcijum i vitamin D. Kalcijum je mineral koji pomaže u jačanju kostiju i sprječavanju bolesti kostiju. Vitamin D pomaže u upijanju kalcijuma i sprječavanju raka i dijabetesa.
Za sjajnu kožu
Još jedna prednost čokoladnog mlijeka su i efekti koje ovaj napitak ima na vašu kožu. Vitamini A, B-6 i proteini pomažu u izjednačavanju kože. Vitamin A, koji se nalazi u mlijeku, pomaže u održavanju vode, zaustavljanju pojave bora i povećava proizvodnju novih ćelija kože. Prednosti koje čokoladno mlijeko ima za kožu, odnose se i na vašu kosu.
Obnavlja mišiće
Čokoladno mlijeko ima brojne beneficije za vaše tijelo, ako ga konzumirate neposredno poslije vježbanja. Ovo piće je odlično za oporavak mišića nakon treninga. Kombinacija proteina iz mlijeka i karbohidrata iz čokoladnog sirupa, omogućava vašim mišićima da se obnavljaju i daje vam potrebnu energiju.