Iako se prestala baviti profesionalnim hrvanjem, Eva Marie je i dalje simbol WWE. Otkrila je kakva je sada njena rutina ishrane i treninga, i koliko se razlikuje od režima koji je pratila tokom svoje karijere hrvačice.
Bivša WWE diva Eva Marie o ishrani i vježbanju
Poznata crvenokosa hrvačica s ubitačnim tijelom otkrila je svoj režim ishrane i treningaBila je aktivna dok je odrastala
„Oduvijek sam bila veoma aktivna i zaljubljena u sve sportove. Imam tri starija brata, tako da sam bila slična njima dok sam odrastala. Igrala sam svaki sport kao i oni. Kada sam odrasla, fudbal je postao moja najveća strast, i nastavio je biti dok sam studirala.“
Čista ishrana
„Dok sam odrastala, moja mama je uvijek pripremala zdravu hranu, tako da mi je ta navika ostala i danas. Smatram da u ishrani, kao i u svemu u životu, treba biti umjeren.“ Eva trenutno prati Paleo dijetu. To je naziv za zdrav način ishrane koji uključuje biljke, prirodno meso, organsko voće i povrće i sirove orašaste plodove. „Ništa se ne obrađuje i ništa se ne mijenja. Držim se dalje od svega što je prerađeno, ali ipak ponekad imam cheat day.“
„S vremena na vrijeme praktikujem isprekidani post, što znači da prvi obrok imam tek oko dva sata popodne. Ako ne praktikujem post onda ujutro napravim voćni smoothie, proteinski shake ili omlet. Ostatak dana se sastoji iz piletine, salata i povrća.“
Njen plan treninga
Eva pokušava vježbati šest dana sedmično, i uvijek miješa treninge. „S mužem radim različite vrste treninga, od Crossfita do Pilatesa." Ona smatra kako je ponekad teško donositi pametne odluke kada je u pitanju trening i ishrana, jer nas svakodnevne obaveze sputavaju u tome. "Dok sam se bavila hrvanjem, više sam se fokusirala na dizanje tegova, kako bih osigurala fizičku spremnost da podignem drugu osobu. Međutim, moji treninzi sada su visokog intenziteta, i glavni cilj mi je da mi ne bude dosadno dok treniram."