Utjecaj alkohola na vaše tijelo počinje od trenutka kada popijete prvi gutljaj. Iako povremena čaša vina uz večeru nije razlog za zabrinutost, kumulativni učinci pijenja vina, piva ili žestokih pića mogu uzeti svoj danak.
Koje su posljedice alkohola na vaše tijelo?
Pretjerano konzumiranje alkohola može ozbiljno utjecati na vaše zdravljeDigestivne i endokrine žlijezde
Pijenje previše alkohola može uzrokovati abnormalnu aktivaciju probavnih enzima koje proizvodi vaš želudac. Stvaranje ovih enzima može dovesti do upale poznate kao pankreatitis, koja može postati dugoročno stanje i izazvati ozbiljne komplikacije.
Upalna oštećenja
Jetra je organ koji pomaže u razgradnji i uklanjanju štetnih supstanci iz tijela, uključujući i alkohol. Dugotrajna upotreba alkohola ometa ovaj proces, i povećava rizik od hronične upale jetre. Ožiljci uzrokovani ovom upalom poznati su kao ciroza. Stvaranje ožiljnog tkiva uništava jetru, tako se ona sve više oštećuje i postaje joj teže da ukloni toksične materije.
Nivo šećera
Gušterača pomaže u regulisaju upotrebe insulina u organizmu. Kada vaš pankreas i jetra ne funkcionišu kako treba, postoji rizik od smanjenja šećera u krvi. Oštećeni pankreas može spriječiti tijelo da proizvodi dovoljno insulina da bi koristio šećer. Ako vaše tijelo ne može uravnotežiti razinu šećera u krvi, onda može doći do većih komplikacija i nuspojava.
Centralni nervni sistem
Jedan od najlakših načina da shvatite koliki je zapravo utjecaj alkohola na vaše tijelo, je shvatanje kako on utječe na centralni nervni sistem. Nejasni govor je prvi znak da ste popili previše. Alkohol može smanjiti komunikaciju između vašeg mozga i vašeg tijela. To otežava koordinaciju i balansiranje.
Zavisnost
Ljudi koji mnogo piju mogu razviti fizičku i emocionalnu zavisnost od alkohola. Zavisnost o alkoholu može biti opasna po život. Za razbijanje ovisnosti o alkoholu često vam je potrebna stručna pomoć. Kao rezultat toga, mnogi ljudi traže medicinsku detoksikaciju kako bi bili trijezni. To je najsigurniji način da premašite fizičku ovisnost.
Probavni sistem
Konzumiranje alkohola ima negativne efekte na vaš probavni sistem. Nuspojave se često javljaju tek nakon dužeg vremena konzumiranja, i što više alkohola pijete, to će veća šteta biti. Alkohol može oštetiti tkivo u vašem probavnom traktu i spriječiti varenje crijeva i apsorbiranje hranjivih tvari i vitamina.
Seksualno i reproduktivno zdravlje
Muškarci koji piju previše imaju veću vjerovatnoću da dožive erektilnu disfunkciju. Pretjerano konzumiranje alkohola također može spriječiti proizvodnju seksualnih hormona i smanjiti libido. Žene koje previše piju su dovedene u veću opasnost od neplodnosti, a žene koje piju tokom trudnoće imaju veći rizik od preranog porođaja ili pobačaja.
Skeletni i mišićni sistemi
Dugotrajna upotreba alkohola može spriječiti vaše tijelo da održi jake kosti. Ova navika može uzrokovati tanje kosti i povećati rizik od fraktura ako padnete. Konzumiranje alkohola također može dovesti do slabosti mišića, grčeva i na kraju atrofije.
Imunološki sistem
Pijenje smanjuje prirodni imunološki sistem vašeg tijela. Ovo otežava vašem tijelu da se bori protiv virusa. Osim toga, ljudi koji piju duže vrijeme imaju veću vjerovatnoću da razviju upalu pluća ili tuberkulozu. Oko 10% slučajeva tuberkuloze u svijetu je povezano s konzumiranjem alkohola.