Dok je prije samo nekoliko decenija na bodybuildere gledano kao na čudake koji najčešće imaju neku vezu sa kriminalom, danas ovaj sport planetarno popularan i milioni ljudi širom svijeta sanjaju o takmičenjima i velikim dostignućima kao što je takmičenje za titulu Mr. Olympia.
Pet razloga da razmislite dva puta prije nego se počnete baviti bodybuildingom
Takmičarski bodybuilding nije za svakogaMeđutim, svi bi trebali dva puta razmisliti prije nego što se upuste u sve to jer bodybuilding je ne samo sport, disciplina, već i stil života koji definitivno nije za svakoga i u kom mogu uspjeti samo rijetki. Navest ćemo pet razloga zašto je bodybuilding možda i najnezahvalniji sport koji postoji.
Genetika određuje mnogo toga
Genetske predispozicije niko ne može birati za sebe, a upravo to je polazna tačka koja se kasnije preslikava na cijeli proces i koja je toliko značajna da se u konačnici može smatrati i presudnom kada u obračun na bini uđu dva jednako predana radnika koja su dala svoj maksimum za ostvarenje pobjede.
Postoje različiti oblici mišića, njihova dužina, dužina ekstremiteta, širina kukova, širina ključnih kostiju, veličina glave i još mnogo toga što utiče na konačni dojam. Zbog toga je jako važno objektivno sagledati svoje mogućnosti i u najmanju ruku prema tome odabrati takmičarsku kategoriju.
Jedan od najskupljih sportova koji postoje
Mnogi nisu svjesni koliki su finansijski izdaci potrebni jednom bodybuilderu da bi se spremio za takmičenje, pa čak i da bi godinama ranije uopšte došao u situaciju da o tome razmišlja. Članarina u teretani je u svemu tome najmanja stvar koja je potpuno zanemariva naspram računa koji slijede po osnovu ishrane, suplementacije i cijelog niza drugih dodataka koji omogućavaju bodybuilderima da budu to što jesu.
Kao šlag na tortu slijedi i informacija da pobjednici takmičenja često i ne dobijaju novčane nagrade ili su one tolike da ne mogu pokriti ni troškove pripreme za izlazak na binu...
Životni stil koji je za većinu ljudi nepodnošljiv
Da bi uspio u bodybuildingu, čovjek se mora odreći mnogo toga i ustrojiti svoj život poput vojnika. Prvo i najteže, bodybuilder mora jesti toliko mnogo puta da je to za većinu "normalnih" ljudi nezamislivo, a vodi se prema satu i ne prema osjećaju gladi koji se čak i ne smije nikada javiti, osim u periodu završnice priprema kada se drže stroge dijete. Jedan ili čak dva treninga na dnevnoj bazi (jutarnji, večernji) su uobičajni dio obaveza. Spavanje mora biti regulisano tako da kraće od 7 sati svake noći nema nikakvog smisla, jer cijeli napredak se baš i događa tokom perioda relaksacije, a ne tokom treninga.
Potreba za rezervnim planom u životu
Da bi se napravio zaista veliki uspjeh u takmičarskom bodybuildingu, potrebno je kompletan život podrediti samo tome. To znači da svih 24 sata u danu istinski uspješan bodybuilder ima detaljne planove šta i kada raditi i svako odstupanje se može odraziti na konačni rezultat, to znači da bodybuilderi moraju imati čeličnu disciplinu kao niko drugi.
To sve opet ne bi bilo toliko strašno da nije najveća istina da samo mali broj bodybuildera zaista uspije živjeti od bodybuildinga kao posla, pa za većinu drugih potpuno posvećivanje života samo tome, zapravo znači katastrofu u privatnom i poslovnom životu.
Uticaj na zdravlje
Fitness je životni stil koji se može okarakterisati kao najzdraviji koji postoji, ali takmičarski bodybuilding koji ima toliko zajedničkog sa fitnessom, uopšte nije zdrav i to neće nikada ni biti. Razlozi su jednostavni, bodybuilderi "guraju" svoje organizme preko svih normalnih granica, i spremni su da učine sve kako bi njihova tijela bila što veća, isklesanija i impresivnija. Nije ni potrebno naglašavati šta to sve znači i koliko su izloženi opasnostima po zdravlje koje su često fatalne i po relativno mlade bodybuildere.