Možda ne postoji izvor mladosti, ali definitivno postoji način da učinite da vaša koža izgleda starije. Pušenje mijenja vašu kožu, zube i kosu tako da dodaje godine vašem izgledu. Pušenje utječe i na vašu plodnost, zdravlje srca, pluća i kostiju.
Kako pušenje utječe na vaš izgled?
Još nekoliko razloga da prestanete s ovom navikomLoš ten kože
Pušenje lišava kožu kiseonika i hranjivih sastojaka, tako da neki pušači izgledaju blijedo, dok drugi razvijaju neujednačen ten kože. Ove promjene mogu da počnu i kod mladih nepušača, ali puno brže se razvijaju kod ljudi koji puše.
Opuštena koža
Postoji više od 4.000 hemikalija u duhanskom dimu, a mnoge od njih izazivaju uništavanje kolagena i elastina - vlakna koja vašoj koži daju snagu i elastičnost. Pušenje degradira dijelove kože, a posljedice su opuštena koža i dublje bore.
Katarakte
Čak i vaše oči su osjetljive na duhan. Pušenje povećava vjerovatnoću za razvoj katarakte dok starite. Ovo su mutna područja na očima koja sprječavaju svjetlost da dođe do mrežnice, a ako izazovu ozbiljne probleme s vidom, liječe se operacijom.
Opuštene ruke i grudi
Pušenje ne samo da šteti izgledu vašeg lica, već može uzeti popriličan danak i na vašu figuru. Kako koža gubi svoju elastičnost, dijelovi koji su nekada bili čvrsti mogu početi da se opuštaju. To uključuje unutrašnji dio ruku i grudi.
Linije oko usana
Pušači koriste određene mišiće oko usana koji uzrokuju nastanak dinamičnih bora. Pušenjem također gubite elastičnost. Ovi faktori zajedno mogu dovesti do dubokih linija oko usana.
Starosne pjege
Starosne pjege su mrlje tamnije boje, koje su uobičajene na licu i rukama. Iako se svakome mogu pojaviti ove mrlje, najčešće zbog prevelike izloženosti sunčevim zrakama, istraživanja pokazuju da su pušači osjetljiviji.
Oštećeni zubi i desni
Žuti zubi su jedan od najzloglasnijih efekata dugotrajnog pušenja. Ljudi koji puše uglavnom imaju tendenciju da razviju bolesti desni, trajno loš zadah i druge probleme oralne higijene. Pušači imaju dvostruko veću šansu da izgube zube od nepušača.
Promjena boje prstiju
Iako možda mislite kako je privlačno kada vam je cigareta smještena između prstiju, ovo ostavlja užasne posljedice na izgled vaših ruku. Ako već neko vrijeme pušite obratite pažnju na nokte i kožu ruku. Duhan može obojiti kožu i nokte, kao i zube.
Gubitak kose
I muškarci i žene imaju tendenciju da njihova kosa postaje tanja kako stare, a za pušače je ovaj proces puno brži. Neka istraživanja čak sugerišu da ljudi koji puše gube više kose. Istraživanja su identifikovala pušenje kao jasan faktor rizika ćelavosti kod muškaraca.
Psorijaza
Psorijaza je hronično stanje koje najčešće uzrokuje velike, ljuskaste mrlje na koži koje se obično nalaze na koljenima, laktovima, vlasištu, rukama, stopalima ili leđima. Nedavna istraživanja pokazuju da pušači imaju veći rizik od razvoja psorijaze.
Oštećenje kože oko očiju
Svi starenjem dobivaju bore oko očiju, ali kod pušača ove bore se razvijaju brže i ulaze dublje u kožu. Vrućina od paljenja cigareta i dopiranje dima do očiju doprinosi nastanku vidljivih bora. Hemikalije iz duhana izazivaju unutrašnje oštećenje strukture kože i krvnih sudova oko vaših očiju.
Kako prestajanje poboljšava vaš izgled?
Kako se protok krvi poboljšava, vaša koža dobija više kiseonika i hranjivih materija. To pomaže da razvijete zdraviji ten. Primijetit ćete da će mrlje na prstima i noktima nestati, a eventualno će i vaši zubi postati bjelji.