Načini na koje muzika popravlja kvalitet vašeg života

Iako efekti muzike na ljude nisu dovoljno istraženi, mnoga istraživanja su pokazala da slušanje omiljene muzike pomaže vašem mozgu da oslobađa dopamin, koji ima pozitivan utjecaj na vaše raspoloženje. Muzika, prema određenim istraživanjima, ima moć da popravlja zdravlje i kvalitet života. Postoji bezbroj načina na koje muzika može koristiti vašem životu.

Podstiče kreativnost

Produktivnost se često povezuje sa sporim i relativno opuštajućim melodijama, dok istraživanja pokazuju da ambijentalni tonovi mogu potaknuti našu maštu. Glasna muzika šalje signale mozgu i zapravo vas kreativno pokreće. Sljedeći put kada vam bude trebalo kreativnosti odaberite death metal, umjesto spore muzike.

Muzika vam može pomoći da bolje upoznate vaše okruženje

Vaša lista za reprodukciju može biti i opis vaše ličnosti. Osobu najbolje možete razumjeti ako čujete njihovih omiljenih deset pjesama. Interesantno istraživanje, koje je sproveo Univerzitet Heriot-Vat, pokazuje da su ljudi koji slušaju blues kreativniji, dok su oni koji slušaju klasičnu muziku entuzijastičniji. 

Nepoznata muzika može poboljšati fokus

Iako je ovo suprotno čestom mišljenju, slušanje omiljene muzike tokom vožnje može povećati šanse od prometne nesreće. Međutim, jedno istraživanje je pokazalo da slušanje nepoznate muzike tokom vožnje povećava vašu koncentraciju i pomaže vam da sigurnije vozite.

Popravlja koncentraciju

Osim što, ako naučite svirati novi instrument možete poboljšati svoje motoričke sposobnosti, ova aktivnost vam može dosta pomoći i da popravite koncentraciju i da razmišljate jasnije. Vaša vizualna pažnja se također povećava dok slušate klasičnu muziku i pomaže vam da jasnije opažate stvari.

Zabavniji trening

Vježbanje može biti naporno, ali muzika vam može pomoći da preusmjerite svoju energiju na drugi način. Također, muzika povećava produktivnost i mentalno zdravlje. Slušanje muzike, dok vježbate, je vjerovatno najbolji način da se riješite stresa.