Od odrastanja u Minnesoti, do online senzacije, Paige Hathaway je uspjela izgraditi zavidnu fitness karijeru bez obzira na životne probleme. Njena strast za fitnessom dovela ju je do toga da postane lična trenerica, te da inspiriše druge da dostignu svoje ciljeve.
Put do vrha: Ona je dokaz da možete ostvariti snove bez obzira na životne okolnosti
Djevojka iz malog grada danas je poznata fitness ikonaPočela je trenirati 2011. godine, a našla se i na naslovnicama mnogih poznatih fitness časopisa kao što je Women's Health. Osim toga, Paige se obožava takmičiti i učestvovala je u mnogim bikini takmičenjima. Međutim, njen put do vrha nije bio jednostavan.
Biografija
Paige je rođena i odrasla u Minnesoti. Živjela je u prikolici s ocem koji je bio alkoholičar, preživljavajući na kuponima za hranu. Njeni roditelji su se na kraju razveli, a 4-godišnja Paige se iznenada našla usred borbe za starateljstvo. Narednih 13 godina života, Paige je provela u selidbi između dvije porodice.
Prvi fitness koraci
Paige je počela raditi nekoliko poslova kako bi platila svoj fakultet. Čak i kao studentica, imala je strast za vježbanjem i trenirala je u teretani u kampusu kad god je mogla. Iako je i tada bila prilično aktivna, Paige nikada nije obraćala pažnju na svoju ishranu. Počela je prihvatati činjenicu da je previše mršava i tada joj je ishrana postala prioritet.
Prvo takmičenje
Nakon što joj je u teretani prišao personalni trener i rekao joj za Bikini takmičenja, Paige je počela da se edukuje o pravilnoj ishrani. Razgovor s trenerom još više ju je motivisao. Nedugo nakon toga, ona je odlučila da ode na svoje prvo takmičenje - Ronnie Coleman Classic. Sljedeća četiri mjeseca, Paige je pojačala intenzitet treninga i vježbala je kao nikad prije.
Nakon mjesec dana rigoroznih priprema, konačno je stigao dan takmičenja. Zakoračila je na pozornicu najvećeg državnog takmičenja NPC-a u Americi. Iako nije osvojila prvu nagradu, ona je nakon ovog takmičenja još više željela uspjeh. Usredotočila se na to da bude nadahnuće drugima putem društvenih medija.
Online senzacija
Paige je postala svjesna moći društvenih medija i ljudi koji podržavaju njen napredak. 2015. godine, kreirala je Instagram profil, a skoro istog trenutka naišla je na masu sljedbenika koji su je podržavali. Paige je odlučila da napravi online stranicu za pretplatu i postala je lična trenerica. Ona je kreirala personalizirane planove treninga i prehrane za klijente.
Trening
Paige obično trenira u teretani, vježbajući više mišićnih grupa po sesiji. Ona je ljubitelj ponavljanja, i obično ima 15-20 ponavljanja po setu. Njezine omiljene vježbe su vježbe nogu.
Ona tri puta sedmično radi vježbe za trbušne mišiće. Što se tiče kardio treninga, Paige obično radi 15-35 minuta stabilnog vježbanja, kako bi spalila dodatne neželjene kilograme. Svoju sedmicu završava s danom odmora, kako bi bila sigurna da ne preopterećuje svoje tijelo.
Ishrana
Paige se drži stroge dijete koja joj pomaže da bude mršava tokom cijele godine. Njena omiljena hrana su crvene paprike.
Ona sebi Jednom sedmično dopušta jedan dan varanja, kada može jesti sve što želi. Paige priznaje kako najviše uživa u pizzi sa sirom i čokoladi.
Zašto je Paige toliko inspirativna?
Paige nam je pokazala da možemo uspjeti, bez obzira na mjesto odrastanja i djetinjstvo. Ona se borila s mnogim problemima kao dijete, a iz njih je izašla jača nego ikada.