Postoje mnoge metode za izbjeljivanje zuba. Neke koštaju čitavo bogatstvo, a neke jednostavno ne odgovaraju vašim zubima. Međutim, jedna od najsigurnijih metoda da izbjegnete žute zube u budućnosti je definitivno izbjegavanje namirnica koje doprinose ovom problemu.
Namirnice koje uzrokuju žute zube
Hrana koju trebate izbjegavatiAko želite blistavo bijele zube, onda trebate smanjiti unos sljedećih 5 namirnica.
Sok od limuna
Iako se često naglašavaju prednosti soka od limuna za zdravlje, ipak trebate biti umjereni pri konzumiranju ovog napitka ako želite održati zdrave i bijele zube. Citrusna voća, poput limuna i limete, su vrlo kisela i mogu erodirati zubnu caklinu. Ovo otkriva žutu boju ispod površine, što je čini vidljivom na vašim zubima.
Crno vino
Tanini u crnom vinu uzrokuju promjenu boje vaših zuba. Vino se također veže za zube, ohrabrujući žuti pigment da se "zahvati" za površinu zuba.
Curry
Ukusni žuti začini u curryju mogu biti loši za boju vaših zuba zbog njihove jake pigmentacije. Curry trebate unositi umjereno kako biste izbjegli posljedice ovog začina na boju vaših zuba.
Trešnje
Svi voćni sokovi mogu utjecati na promjenu boje zuba, ali voće bogato pigmentom kao što su trešnje ili bobice su najveći krivci. Osim toga, voćni sokovi su prepuni šećera, koji može povećati broj bakterija u ustima, što dovodi do oštećenja zuba i promjena boje.
Kafa
Ako želite biserno bijele zube, onda definitivno morate izbaciti kafu iz vaše svakodnevne jutarnje rutine. Kafa se može lijepiti za caklinu zuba i uzrokovati trajno obojene zube. Osim toga, kafa je vrlo kisela, a kisela hrana može biti izrazito štetna za vaše oralno zdravlje.