Ovaj bučan i uznemirujući zvuk uzrokuje vibracij mekog tkiva smještenog na zadnjoj strani grla. Ako osoba ima veoma masno tkivo na, ili oko nepca i ždrijela, povećava se vjerovatnoća za hrkanjem. Spvanje na leđima, previše alkohola i povećana tjelesna težina, povećavaju probleme vezan za hrkanje.
Zašto hrčemo?
Zanimljivost
Zašto hrčemo?
- Slabi mišići grla i jezika.
- Zapušen nos.
- Nakupljeno salo oko grla.
- Dugo i meko nepce.
- Nepravilan položaj vilice, kao rezultat isforsiranih mišića.
Činjenice o hrkanju
- Muškarci imaju puno više problema sa hrkanjem od žena.
- Hrkanje je glasnije ako spavate na leđima.
- Osobe sa viškom kilograma imaju više problem sa hrkanjem od mršavijih.
- Hrkanje ne narušava samo san, nego može dovesti i do pojave apneje, zastoja disanja.
- Osobe koje hrču, često imaju povišen krvni pritisak
- Postoji mnogo metoda koje umanjuju hrkanje, o kojima se možete informisati bilo na internetu ili pitati doktora za pomoć.