Zgodna brineta je postala uzor mnogima promovirajući žensku ljepotu u svim oblicima i veličinama.
Najpoznatiji plus size model svijeta ponosno pokazuje svoje tijelo
Ashly Graham je uzor mnogim ženamaIzgled
Najpoznatiji plus size model na svijetu, ne propušta priliku da kaže i pokaže koliko se dobro osjeća u svojoj koži, ali i ona vodi računa o svom izgledu. Kaže da ljepota dolazi iznutra i nikako ne možete biti zadovoljni sobom ako niste istinski sretni.
Trudnoća
"Tokom trudnoće tijelo mi se nevjerovatno brzo mijenjalo i zbilja mi je trebalo vremena da to shvatim i prihvatim na mentalnoj razini... U određenim trenucima osjećala sam se kao da je vanzemaljac preuzeo moje tijelo" - rekla je Graham, a prenosi Daily Mail.
Nakon trudnoće, zbog prirode posla kojim se bavi, morala je povesti računa o svojoj ishrani.
Ishrana
Ashly je za StyleCaster rekla da jede praktično sve, a najviše svježe voće, povrće, lake proteine i zdrave masti.
Jelovnik
Kada želi da malo dovede kilažu u red, njen dnevni jelovnik otprilike izgleda ovako:
- Doručak – smoothie od kelja, đumbira, limuna, jabuke, cvekle i peršuna.
- Ručak – kinoa i integralna riža sa povrćem preliveno susam pastom.
- Večera – pečeni losos sa rukolom i slatkim krompirom.
Ashly priznaje da se čokolade ne odriče, a kad joj je “dan za varanje” najviše voli makarone sa sirom.
Savjet drugim ženama
"Ne sramim se nekoliko rupica, izbočina i celulita… A ne biste ni vi trebali. Budite ponosni na svaki centimetar svoga tijela!"