Caroline je djevojka koja je ostvarila sve svoje snove uz dosta truda i znoja

Samo dvije godine nakon debitantskog nastupa, Caroline je zaradila svoju Pro Card - uspješno postajući WBFF Fitness Diva Pro. Međutim, njoj nije bilo uvijek lako. Naime, Caroline je pretrpjela tešku povredu koljena koja joj je skoro uništila san.

Ovo je njena priča:

Biografija

Rođena i odrasla u Santa Catarini (Brazil), Caroline je uživala u vrlo aktivnom djetinjstvu; učestvovala je u brojnim sportovima, uključujući balet, veslanje, boks, motociklističke trke i surfanje.

Nakon završetka fakulteta, donijela je veliku odluku da se preseli u SAD. Međutim, Caroline prelazak u zemlju prilika nije bio lak - počela je jesti nedravu hranu kako bi se nosila sa stresom svog novog života. Kao rezultat toga, Caroline je dobila višak kilograma i počela je da pati od depresije.

Ozljeda

Tokom intenzivnog treniranja za svoju novu profesiju, Caroline je ozbiljno ozlijedila koljeno; to je rezultiralo time da je ona trebala operaciju koljena - čime je usporila svoj napredak bikini takmičarke.

Oporavak

Caroline je tokom svog oporavka nastavila jesti čisto, tako da joj nije trebalo dugo da dostigne vrhunsku kondiciju za svoj prvi nastup. Njezin se naporan rad isplatio i impresionirao je suce - te je ona osvojila trofej na svom debiju. Ali ovo je bio tek početak.

Pro kartica

Caroline je nastavila napredovati u svojoj novoj karijeri. Pojavljivala se na naslovnicama brojnih časopisa, a postala je poznata i kao rastuća zvijezda fitness industrije. Njeno najveće postignuće došlo je samo dvije godine nakon što je debitovala kao bikini sportašica; u ovom trenutku, Caroline je uspjela zaraditi svoju Pro Card.

Trening

Tokom perioda takmičenja, Caroline svakodnevno obavlja 2 sata kardio treninga - osiguravajući da sagori dovoljno kalorija kako bi dostigla vrhunsku figuru. Brazilka također stavlja jak fokus na treniranje nogu 3 puta sedmično dok druga tri dana radi gornji deo tijela.

Ishrana

Caroline zna važnost zdrave ishrane. Kako bi održala svoju nevjerovatnu figuru, ona jede čisto tokom cijele godine. Ona vodi dosta računa o unosu hranjivih sastojaka, te se trudi da svakodnevno unosi dovoljno proteina, ugljikohidrata i zdravih masti.